1. - Cvičenie s hudbou zo zariadenia.
2.- Vytvorte prispôsobené cvičenia.
3.- Nakonfigurujte skladby, ktoré sa budú prehrávať počas intenzity tréningu.
4. - Nájdite nové cvičenia vytvorené komunitou.
5.- Možnosti vysokej konfigurácie.
6. - A oveľa viac.
HIIT sa strieda medzi krátkymi, ale intenzívnymi cvičebnými obdobiami s dobami zotavenia, je jedným z najúčinnejších tréningov na získanie odolnosti a zlepšenie spaľovania tukov.
Prejdite na „Hudba“ a vyberte, z ktorých skladieb chcete v každej intenzite počúvať skladby z pamäte vášho zariadenia.
Potom si vyberte z ponuky ručne vytvorených tréningových relácií uskutočnených profesionálmi, špeciálne naprogramovaných tak, aby splnili potreby tréningových relácií pre Hiit relácie a ďalšie potreby intervalového tréningu.
Alebo si vytvorte vlastné cvičenia HIIT a ďalšie cvičenia Interval s intuitívnym rozhraním, ktoré vám umožní zmeniť trvanie každého obdobia a počet kôl, ako aj pomenovať cvičenia, ktoré budú oznámené atraktívnym hlasom.
+ Vyberte svoju vlastnú hudbu pre každú rôznu intenzitu cvičenia v rôznych typoch súborov: pracuje s MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA atď.
+ Vyberte si tréning z nášho vlastného výberu tých najlepších cvičení, ktoré nájdete online.
+ Vytvorte si vlastné cvičenie prispôsobujúce čas prípravy, cvičenia, regenerácie a počtu sád.
+ Uložte si vlastné cvičebné konfigurácie a pridajte ich do nášho vlastného výberu už existujúcich cvičení. (Tabata atď.)
+ Odpočítavateľná pomocou zvukov alebo hlasu.
+ Jednoduché a priateľské rozloženie chronometra.
+ Nastavenia na prispôsobenie správania a vzhľadu aplikácie.
VLASTNOSTI:
Chudnite doma
So zoznamom cvičenie cvičenie doma, táto cvičenie aplikácia vám pomôže nájsť perfektný cvičebný plán, ako schudnúť doma, schudnúť a získať svalovú hmotu a schudnúť a získať tón.
Váš osobný osobný tréner.
Hiit tréning je najobľúbenejší tréningový program na svete. Použite túto cvičebnú aplikáciu na cvičenie doma a pomocou intervalu časovača Hiit na chudnutie a na program Tabata je táto školiaca aplikácia najlepším školiacim manažérom.
Programy pre začiatočníkov
Osobne vybraná zbierka školiacich programov je pre začiatočníkov Tabata a chudnutie doma ľahká.
Programy telocvične vo vrecku
Cvičte na bruchu a na nohách s vlastnou posilňovňou vo vrecku. Cvičenie abs a do tabata abs s sprievodcom chudnutím nájdete perfektnú motiváciu k cvičeniu abs.
Chudnutie 101
S týmto intervalom Tabata, chudnutie 80 libier v jednej z najlepších aplikácií chudnutie. Cvičte každý deň a denne cvičte tabata pomocou domáceho časovača tabata v aplikácii tabata a začnite trénovať.