Máš nejaké ciele?
„Chcem si zvyknúť na čítanie“, „Chcem cvičiť každý deň kvôli diéte“, „Chcem mať možnosť ísť skoro spať a skoro vstávať“ atď.
Zaznamenávanie denných výsledkov je motiváciou k privykaniu.
Je dôležité držať krok s veľkými a malými cieľmi.
"Pokračovanie je sila!"
Urobte prvý krok k tomu, aby ste sa stali zvykom a dosiahli svoje ciele!
Aktualizované
30. 11. 2024