Santa Teresa de Jesús alebo proste Santa Teresa de Ávila (1515 - 1582) bola mníška, zakladateľka Rádu bosých karmelitánov - Rád Panny Márie z Karmelu - mystický a španielsky spisovateľ. Kánonizovaný v roku 1614. V roku 1970 bola vyhlásená za doktora katolíckej cirkvi počas pontifikátu Pavla VI.
Spolu so svätým Jánom Krížom sa považuje za vrchol kresťanského experimentálneho mysticizmu a jedného z veľkých učiteľov duchovného života Cirkvi.
Spôsob dokonalosti pozostáva z prologu a 42 kapitol. V prvých 26 kapitolách uvádza niekoľko tipov na pokrok v kontemplatívnom živote (chudoba, láska k blížnemu, pokora, modlitba). V posledných 16 kapitolách robí meditáciu o slovách modlitby Pána.