Táto jedinečná forma tréningu podporovaná inštruktorom a tréningovou aplikáciou je v súčasnosti celosvetovo najpopulárnejšou formou funkčného tréningu. Odporúča sa pre každého, bez ohľadu na jeho aktuálnu kondíciu, vek alebo tréningový cieľ.
Každý účastník trénuje vlastným tempom, zapája všetky svalové skupiny a dosahuje viacúrovňové zlepšenia vo vytrvalosti, kondícii a redukcii tuku. Verzia BASIC Nano Gym obsahuje šesť tréningových staníc, z ktorých každá poskytuje bezpečné vybavenie a pohodlné, dizajnové tréningové príslušenstvo pre štyri osoby cvičiace súčasne.