Flit Run - Coach Running
Nákupy v aplikácii
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Pripravte sa na ďalšie preteky s Flit Run!
Prvá bežecká aplikácia, ktorá vás podporuje prispôsobeným tréningovým programom prispôsobeným deň čo deň vašim potrebám.
Váš individuálny bežecký tréningový plán je prispôsobený na základe:
- Vaše ciele: hlavný bežecký cieľ a toľko priebežných cieľov, koľko chcete
- Vaša úroveň: automaticky analyzovaná s vašimi tréningovými údajmi (obnovené cez Strava alebo Garmin)
- Váš pokrok v priebehu času
- Vaše pocity prostredníctvom pravidelnej spätnej väzby
- Vaša dostupnosť každý týždeň
Bežecká aplikácia, ktorá podporuje všetkých bežcov, ktorí hľadajú výkon, progres, motiváciu alebo potešenie.
VLASTNOSTI PRE POKROK V BEHU
→ Výber vášho hlavného bežeckého cieľa: príprava na 5 km, 10 km, polmaratón, 20 km, maratón. Môžete si tiež vybrať program bez cieľov, aby ste zlepšili svoje zručnosti bez tlaku.
→ Možnosť pridať toľko prechodných pretekov, koľko chcete, aby ste sa pripravili na svoj hlavný bežecký cieľ.
→ Tréningové dni a počet behov za týždeň je možné kedykoľvek zmeniť.
→ Každý víkend je k dispozícii dotazník o vašich pocitoch. To vám umožní lepšie porozumieť svojim pocitom a prispôsobiť tomu svoje ďalšie tréningy.
→ Optimalizovaný priebeh programu, čo umožňuje rovnováhu medzi tréningom a zotavením.
→ Každá dokončená relácia sa synchronizuje vo Flit Run (cez Strava alebo Garmin) so skóre úspešnosti a analýzou každého intervalu.
→ Vysvetlenia od športových trénerov o cieli a pocite každého stretnutia.
→ Tréningový plán Flit Run je prepojený so Strava a Garmin: váš pokrok sa analyzuje deň čo deň.
→ Každá relácia naplánovaná a odoslaná do vášho kalendára Garmin Connect, nie je potrebné ich zadávať ručne!
→ Viac ako 15 rôznych typov bežeckých relácií: intervalové, pomalé intervalové, kopce atď. Tieto sedenia sú k dispozícii donekonečna, aby ste mohli obmieňať preteky, udržiavať motiváciu a optimálne napredovať.
→ Relácie sú podrobné s presnými rozsahmi tempa, špecifickými pre vašu úroveň.
→ Personalizované tréningové plány pre skúsených bežcov, ale aj pre začiatočníkov, ktorí chcú dobre začať. Striedavé intervaly chôdze a behu umožňujú nováčikom napredovať kúsok po kúsku.
Flit Run bol navrhnutý športovými trénermi a lekármi v oblasti AI a športových vied, aby každému ponúkol kvalitnú prípravu, či už na 5 km, 10 km, polmaratón alebo maratón.
TYPY TRÉNINGOV PONÚKNE FLIT RUN
Aby ste zapracovali na svojom kardiu, svalovo-šľachových reťazcoch a prekonali vás kilometre, Flit Run vyvinul široký výber tréningov, ako napríklad:
- Čas
- VMA
- Dlhé rozdelenie
- Rovné čiary
- Rovnomerné tempo
- Krátke rozdelenie
- Rozdelenie 30/30
- Interval chôdze/behu
- Rebrá
- A veľa ďalších…
NAŠA VEDECKÁ ODBORNOSŤ
Bežecká aplikácia založená na umelej inteligencii na predpovedanie výkonu je založená na najlepších vedeckých modeloch na odhad tréningového zaťaženia, dynamiky regenerácie a analýzy kardio-respiračnej fyziológie.
OBJAVNÁ PONUKA 2-TÝŽDŇOVÉHO ŠKOLENIA
Flit Run je k dispozícii zadarmo na 2 týždne bez zadania kreditnej karty. 2 týždne bežiaceho programu môžete sledovať zadarmo, potom, ak ste presvedčení, môžete pokračovať v mesačnom predplatnom za 7,99 €/mesiac.
ODPOVEĎ NA VAŠE OTÁZKY
Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobných údajov: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmienky používania: https://flit.run/conditions-generales/
Prvá bežecká aplikácia, ktorá vás podporuje prispôsobeným tréningovým programom prispôsobeným deň čo deň vašim potrebám.
Váš individuálny bežecký tréningový plán je prispôsobený na základe:
- Vaše ciele: hlavný bežecký cieľ a toľko priebežných cieľov, koľko chcete
- Vaša úroveň: automaticky analyzovaná s vašimi tréningovými údajmi (obnovené cez Strava alebo Garmin)
- Váš pokrok v priebehu času
- Vaše pocity prostredníctvom pravidelnej spätnej väzby
- Vaša dostupnosť každý týždeň
Bežecká aplikácia, ktorá podporuje všetkých bežcov, ktorí hľadajú výkon, progres, motiváciu alebo potešenie.
VLASTNOSTI PRE POKROK V BEHU
→ Výber vášho hlavného bežeckého cieľa: príprava na 5 km, 10 km, polmaratón, 20 km, maratón. Môžete si tiež vybrať program bez cieľov, aby ste zlepšili svoje zručnosti bez tlaku.
→ Možnosť pridať toľko prechodných pretekov, koľko chcete, aby ste sa pripravili na svoj hlavný bežecký cieľ.
→ Tréningové dni a počet behov za týždeň je možné kedykoľvek zmeniť.
→ Každý víkend je k dispozícii dotazník o vašich pocitoch. To vám umožní lepšie porozumieť svojim pocitom a prispôsobiť tomu svoje ďalšie tréningy.
→ Optimalizovaný priebeh programu, čo umožňuje rovnováhu medzi tréningom a zotavením.
→ Každá dokončená relácia sa synchronizuje vo Flit Run (cez Strava alebo Garmin) so skóre úspešnosti a analýzou každého intervalu.
→ Vysvetlenia od športových trénerov o cieli a pocite každého stretnutia.
→ Tréningový plán Flit Run je prepojený so Strava a Garmin: váš pokrok sa analyzuje deň čo deň.
→ Každá relácia naplánovaná a odoslaná do vášho kalendára Garmin Connect, nie je potrebné ich zadávať ručne!
→ Viac ako 15 rôznych typov bežeckých relácií: intervalové, pomalé intervalové, kopce atď. Tieto sedenia sú k dispozícii donekonečna, aby ste mohli obmieňať preteky, udržiavať motiváciu a optimálne napredovať.
→ Relácie sú podrobné s presnými rozsahmi tempa, špecifickými pre vašu úroveň.
→ Personalizované tréningové plány pre skúsených bežcov, ale aj pre začiatočníkov, ktorí chcú dobre začať. Striedavé intervaly chôdze a behu umožňujú nováčikom napredovať kúsok po kúsku.
Flit Run bol navrhnutý športovými trénermi a lekármi v oblasti AI a športových vied, aby každému ponúkol kvalitnú prípravu, či už na 5 km, 10 km, polmaratón alebo maratón.
TYPY TRÉNINGOV PONÚKNE FLIT RUN
Aby ste zapracovali na svojom kardiu, svalovo-šľachových reťazcoch a prekonali vás kilometre, Flit Run vyvinul široký výber tréningov, ako napríklad:
- Čas
- VMA
- Dlhé rozdelenie
- Rovné čiary
- Rovnomerné tempo
- Krátke rozdelenie
- Rozdelenie 30/30
- Interval chôdze/behu
- Rebrá
- A veľa ďalších…
NAŠA VEDECKÁ ODBORNOSŤ
Bežecká aplikácia založená na umelej inteligencii na predpovedanie výkonu je založená na najlepších vedeckých modeloch na odhad tréningového zaťaženia, dynamiky regenerácie a analýzy kardio-respiračnej fyziológie.
OBJAVNÁ PONUKA 2-TÝŽDŇOVÉHO ŠKOLENIA
Flit Run je k dispozícii zadarmo na 2 týždne bez zadania kreditnej karty. 2 týždne bežiaceho programu môžete sledovať zadarmo, potom, ak ste presvedčení, môžete pokračovať v mesačnom predplatnom za 7,99 €/mesiac.
ODPOVEĎ NA VAŠE OTÁZKY
Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobných údajov: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmienky používania: https://flit.run/conditions-generales/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Osobné údaje a 2 ďalšie
Údaje nie sú šifrované
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
Message d'explications intra-app
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design