Focus Trainer
10+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Focus Trainer je časovnik s samodejno nastavitvijo intervalov ostrenja. Začnite z majhnimi s kratkimi fokusnimi sejami, ki jih lahko preprosto obvladate in se obdelujete do vedno daljšega časa izostritve.
Bolje se uprite motečim dejavnostim, tako da jih takoj zapišete, namesto da bi jim pustili, da vas motijo. Spravite jih iz glave in jim sledite kasneje (ali ne). Če prekinete sejo, si vzemite sekundo in si oglejte vzrok. Sčasoma vam bo Focus Trainer pokazal najpogostejše prekinitve, da boste vedeli, na čem morate delati.
*** Bi radi brezplačno dobili Focus Trainer? Pomaknite se na dno, če želite izvedeti, kako! ***
Nastavite časovnik ostrenja
Odločite se, kako dolgo se želite izostriti, in zaženite časovnik. Osredotočite se na svojo nalogo, dokler ne zmanjka časa. Če si dovolite, da vas moti, morate ponastaviti časovnik.
Izboljšajte fokus - en korak naenkrat
Tako kot pri drugih veščinah začnite z majhnimi in se poglobite. Začnite z enostavno obvladljivim časom izostritve. Nato bo Focus Trainer postopoma podaljšal dolžino vaših sej.
Odvrni moti
Prej ali slej vas bo moteč pozornost prosil. Tangentna misel, krik sodelavca ali samo naključna ideja. Preden se pustite, da vas moti, ga zataknite neposredno v aplikacijo. Zapišite si in pozabite na to - za trenutek. Ko je fokusna seja končana, jo lahko ponovno vzamete.
Razmislite o prekinitvah
Če se prepustite motenju, hitro opazite, kaj je povzročilo. Vsake toliko časa si oglejte zbrane zapiske. Focus Trainer vam bo pokazal najpogostejše razloge za prekinitve. Tega se najprej loti.
BREZPLAČNO PRIDOBITE FOKUSNI TRENER
Sodelujte v kratkem preizkusu uporabnosti in brezplačno pridobite Focus Trainer. To je tudi redka priložnost, da vplivate na razvoj aplikacije. ;)
Preizkus uporabnosti je precej preprost: v glavnem ga sestavljam, da vas opazujem (preko Zooma) med uporabo aplikacije. Ne morete storiti ničesar narobe - aplikacijo preizkušam jaz, ne vi. Trajalo bo približno 30 minut.
Vas zanima? Nato takoj dogovorite sestanek: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting
Bolje se uprite motečim dejavnostim, tako da jih takoj zapišete, namesto da bi jim pustili, da vas motijo. Spravite jih iz glave in jim sledite kasneje (ali ne). Če prekinete sejo, si vzemite sekundo in si oglejte vzrok. Sčasoma vam bo Focus Trainer pokazal najpogostejše prekinitve, da boste vedeli, na čem morate delati.
*** Bi radi brezplačno dobili Focus Trainer? Pomaknite se na dno, če želite izvedeti, kako! ***
Nastavite časovnik ostrenja
Odločite se, kako dolgo se želite izostriti, in zaženite časovnik. Osredotočite se na svojo nalogo, dokler ne zmanjka časa. Če si dovolite, da vas moti, morate ponastaviti časovnik.
Izboljšajte fokus - en korak naenkrat
Tako kot pri drugih veščinah začnite z majhnimi in se poglobite. Začnite z enostavno obvladljivim časom izostritve. Nato bo Focus Trainer postopoma podaljšal dolžino vaših sej.
Odvrni moti
Prej ali slej vas bo moteč pozornost prosil. Tangentna misel, krik sodelavca ali samo naključna ideja. Preden se pustite, da vas moti, ga zataknite neposredno v aplikacijo. Zapišite si in pozabite na to - za trenutek. Ko je fokusna seja končana, jo lahko ponovno vzamete.
Razmislite o prekinitvah
Če se prepustite motenju, hitro opazite, kaj je povzročilo. Vsake toliko časa si oglejte zbrane zapiske. Focus Trainer vam bo pokazal najpogostejše razloge za prekinitve. Tega se najprej loti.
BREZPLAČNO PRIDOBITE FOKUSNI TRENER
Sodelujte v kratkem preizkusu uporabnosti in brezplačno pridobite Focus Trainer. To je tudi redka priložnost, da vplivate na razvoj aplikacije. ;)
Preizkus uporabnosti je precej preprost: v glavnem ga sestavljam, da vas opazujem (preko Zooma) med uporabo aplikacije. Ne morete storiti ničesar narobe - aplikacijo preizkušam jaz, ne vi. Trajalo bo približno 30 minut.
Vas zanima? Nato takoj dogovorite sestanek: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Dejavnost v aplikacijah in Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Kaj je novega
First public release.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Florian Nicolas Sander
florian.sander@kreativrauschen.de
Im Grün 10
79098 Freiburg im Breisgau
Germany
undefined