Mindset FC

Enjoy Life App

O tej aplikaciji

Odlični športniki trenirajo več kot le svoja telesa. Mindset FC je vsakodnevni trening mentalne zmogljivosti, zasnovan za športnike. Pet minut osredotočenosti na dan, ki krepijo samozavest, mirnost in doslednost, ki jo lahko občutite na dan tekme.

DNEVNI AVDIO TRENING
Kratka vodena vadba vsak dan. Resnične mentalne spretnosti: samozavest, osredotočenost, obvladovanje živcev, okrevanje po napakah. Zasnovano za to, kako športniki dejansko razmišljajo.

PROGRAMI S SAMOSTOJNIM TEMPOM
Sledite tematskim programom, kot so Identiteta, Namen in Vrednote. Nov teden se odklene vsakih sedem dni, tako da se delo gradi v vašem tempu.

ORODJA ZA DIHANJE IN OSREDOTOČENOST
Dihanje v škatli in 4-7-8 za umiritev živčnega sistema pred žvižgom. Vaja za osredotočenost na eno točko, ki jo lahko zaklenete, ko je to pomembno.

REFLEKCIJA
Razmislite po vsaki vadbi. Vaš dnevnik je šifriran in zaseben.

SERIJSKI NIZ IN TOČKE
Pridite vsak dan, zgradite svoj niz, zaslužite točke. Doslednost je veščina, aplikacija jo nagradi.

PRILAGODITE SI GA
Izberite svojo barvo poudarka, spremljajte svoj napredek in trenirajte kjer koli. Vaje so najprej zvočne, zato lahko trenirate na avtobusu, pred vadbo ali doma.

Prenesite brezplačno in začnite še danes. Prva vadba traja pet minut.