FC Cibles calculator
100+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Izračunajte svoj največji srčni utrip:
Obstaja več formul za oceno HR Max, ki dajejo nekoliko drugačne rezultate. V odrasli dobi se HR Max zmanjša na približno 6 bpm na desetletje. Najbolj znana formula je 220 let.
Formula za natančnejšo oceno je: 220 - (0,7 x starost). Ta formula se uporablja v aplikaciji.
Določite svoj srčni utrip v mirovanju:
Preprosta metoda za izračun vašega srčnega utripa v mirovanju je, da utripate 1 minuto, preden zjutraj vstanete. Število utripov srca preštejte v 30 sekundah, začenši z "nič" na prvem srčnem utripu. Število pomnožite z 2, da dobite svoj počitek HR na minuto.
Rezervirajte srčni utrip:
To je razlika med FC Max in FC v mirovanju. To je tisto, kar ima srce na razpolago, da se bolj ali manj intenzivno trudi.
Obstaja več formul za oceno HR Max, ki dajejo nekoliko drugačne rezultate. V odrasli dobi se HR Max zmanjša na približno 6 bpm na desetletje. Najbolj znana formula je 220 let.
Formula za natančnejšo oceno je: 220 - (0,7 x starost). Ta formula se uporablja v aplikaciji.
Določite svoj srčni utrip v mirovanju:
Preprosta metoda za izračun vašega srčnega utripa v mirovanju je, da utripate 1 minuto, preden zjutraj vstanete. Število utripov srca preštejte v 30 sekundah, začenši z "nič" na prvem srčnem utripu. Število pomnožite z 2, da dobite svoj počitek HR na minuto.
Rezervirajte srčni utrip:
To je razlika med FC Max in FC v mirovanju. To je tisto, kar ima srce na razpolago, da se bolj ali manj intenzivno trudi.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
Calcul des fréquences cardiaques cibles en STEP
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
DI POL LUC
eps.nancy.metz@free.fr
France
undefined
