V moji roki najdem ravnotežje v trenažerju ravnotežja, ki se začne v 1 sekundi
Ste že kdaj imeli bolečino v rami med vadbo v prsih?
Kaj pa, če po vadbi v počepu boli le eno koleno?
Kaj pa, če se vam zdi, da vadite v pravilni drži, vendar se zdi, da se poveča le ena mišica?
Vzrok je "tesnoba zaradi ravnotežja"
Zaradi nagnjene drže med vadbo
Sklepi se začnejo napenjati in
Če se to ponovi
Od majhnih bolečin,
V hujših primerih vodi do poškodb.
Zato so se rodile rešitve za uravnoteženje palic.
Ujame tudi nagib 0,01 stopinje
Treniram vsakič, ko se mi ravnotežje zlomi.
Posodobljeno dne
20. mar. 2023