Calisthenics Base 8 ali CB8 je aplikacija za rutinsko vadbo gimnastike. Pri gimnastiki se za izvajanje vaj uporablja predvsem telesna teža. CB8 je zasnovan za začetek športne gimnastike in pridobitev trdnih temeljev v tem športu, tako v zgornjem in spodnjem delu telesa kot v gibljivosti.
CB8 uporablja metodo ponovitev v rezervi (RIR) za štetje ponovitev. So ponavljanja, ki si jih dovolimo. Se pravi, če pri vaji pustimo tri ponovitve v komori, bomo imeli RIR -3. Če pri vaji pustimo ponovitev v komori, bomo imeli RIR -1. To zagotavlja, da bo ne glede na fizično raven vsake osebe skupni napor podoben za vsakogar.
CB8 vam bo pomagal pri prvem vlečenju, prvi sklec ali pri učenju stoje na rokah. Ima tudi rutine na osnovni in srednji ravni, s katerimi lahko še naprej napredujete.
Na voljo v španščini in angleščini z dostopom do videoposnetkov z razlago za vsako vajo, vse v minimalističnem in intuitivnem vmesniku. Na voljo je plačljiva PRO različica CB8 z več rutinskimi možnostmi in brez oglasov. Povezava za prenos CB8 PRO: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO
Posodobljeno dne
11. okt. 2022