To je zelo preprosta aplikacija, zasnovana tako, da vam pomaga pri osredotočanju uma. V vsakdanjem življenju zelo težko osredotočimo svoj um, zato sem to aplikacijo zasnoval na podlagi preprostega, a zmogljivega koncepta vadbe osredotočenosti v mislih.
To so koraki, s katerimi lahko kar najbolje izkoristite aplikacijo Focus Mind.
Preden začnete, najprej zaprite oči in nekajkrat globoko vdihnite.
Ponovite ta cikel 5-6 krat, z vsakim vdihom povejte svojemu umu o svojih sanjah/cilju!
Ko zaženete uro, vas vsakič, ko zaslišite zvonec, spomnite na svoj cilj.
Vrnite svoj um nazaj v svojo Prisotnost.
Ta cikel ponavljajte, dokler slišite zvonec. Tako vadite FOKUS.
Spremenite glasnost predstavnosti naprave po svojih željah. Ta aplikacija uporablja minimalno življenjsko dobo baterije, tako da jo lahko uporabljate, dokler želite biti osredotočeni.
Hvala vam.
Posodobljeno dne
17. apr. 2023