✨ Zavestno se ustavite, preden vas prevzamejo motnje.
Mindy vam pomaga vzpostaviti bolj zdrave telefonske navade tako, da prekine moteče aplikacije s kratkimi dihalnimi vajami. Namesto takojšnjega odpiranja aplikacij, kot so Instagram, TikTok ali YouTube, se boste za nekaj sekund ustavili – dali boste svojemu umu prostor za ponastavitev in sprejemanje namernih odločitev.
🧘 Kako deluje:
Izberite, katere aplikacije želite prekiniti.
Vsakič, ko jih poskušate odpreti, vam Mindy pokaže kratko dihalno vajo.
Ta zavestni premor pomaga prekiniti cikel samodejnega drsenja.
📊 Ohranite nadzor s preprostimi vpogledi:
Spremljajte, kako pogosto vas motijo.
Oglejte si, katere aplikacije vam vzamejo največ časa.
Praznujte napredek, ko se vaše navade izboljšujejo.
🎨 Naj bo vaš:
Svetle in temne teme.
Prilagodite trajanje dihalne vaje (5–20 s).
Preprost dizajn brez motenj, ki ga navdihuje pozornost.
💡 Zakaj deluje:
Z ustvarjanjem trenja med željo in dejanjem vam Mindy pomaga preiti iz avtopilota v namerno vedenje. Sčasoma se ti majhni premori povečajo za močnejšo osredotočenost, krajši čas pred zaslonom in bolj zdrave digitalne navade.
🚀 Začnite danes – v svojo dnevno rutino vnesite premišljene odmore in si povrnite pozornost.
Razkritje API-ja storitve dostopnosti
MindGap uporablja Accessibility Service API za zaznavanje, ko odprete aplikacije, ki ste jih izbrali za urejanje. To omogoča MindGap, da prikaže vadbo zavestnega dihanja, preden se te aplikacije zaženejo, kar vam pomaga pri namernih odmorih.
- Ne zbiramo in ne delimo osebnih podatkov.
- Vse odkrivanje se zgodi lokalno v vaši napravi.
- Vedno imate nadzor in lahko to dovoljenje kadar koli upravljate ali onemogočite v sistemskih nastavitvah vaše naprave.
Posodobljeno dne
29. avg. 2025