Pranayama Yoga
5,0star
23 mnenj
500+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Kaj je jogijskih dihanje ali Pranayama?
"Prana" se nanaša na univerzalne življenjske sile in "ayama" pomeni urediti ali podaljša. Prana je naše fizične in subtilne plasti potrebno vitalna energija, brez katere bi telo propade. To je tisto, kar nas ohranja pri življenju. Pranajama je nadzor prane skozi dih. Te tehnike se zanašajo na dihanje skozi nosnici.
Prana teče skozi tisoče subtilnih energijskih kanalov, imenovanih "nadiji" in energijskih centrov, imenovanih "čakre". Količina in kakovost prane in način, kako teče skozi nadiji in čaker določa posameznikovo stanje duha. Če je raven Prana visoka in njen tok je stalen, gladka in enakomerno, um ostane miren, pozitiven in navdušen. Vendar pa je zaradi pomanjkanja znanja in pozornosti do lastnega dihanje je nadiji in čakre na povprečno osebo lahko delno ali v celoti blokirana vodi do sunkovit in lomljenega toka. Kot rezultat je eden izkušenj povečal skrbi, strah, negotovost, napetosti, konfliktov in drugih negativnih lastnosti.
Starodavni modreci v Indiji spoznali te dihalne tehnike. Nekateri pogosti pranayamas vključujejo Bhastrika, Kapalabhati in Nadi shodan pranajamo. Redni poveča prakse in povečuje količino in kakovost prane, počisti blokiran nadiji in čakre ter rezultate zdravnika občutek energična, navdušeni in pozitivno. pravilno vadili pod desno nadzorom prananyama prinaša harmonijo med telesom, umom in duhom, ki eno fizično, psihično in duhovno močan.
"Prana" se nanaša na univerzalne življenjske sile in "ayama" pomeni urediti ali podaljša. Prana je naše fizične in subtilne plasti potrebno vitalna energija, brez katere bi telo propade. To je tisto, kar nas ohranja pri življenju. Pranajama je nadzor prane skozi dih. Te tehnike se zanašajo na dihanje skozi nosnici.
Prana teče skozi tisoče subtilnih energijskih kanalov, imenovanih "nadiji" in energijskih centrov, imenovanih "čakre". Količina in kakovost prane in način, kako teče skozi nadiji in čaker določa posameznikovo stanje duha. Če je raven Prana visoka in njen tok je stalen, gladka in enakomerno, um ostane miren, pozitiven in navdušen. Vendar pa je zaradi pomanjkanja znanja in pozornosti do lastnega dihanje je nadiji in čakre na povprečno osebo lahko delno ali v celoti blokirana vodi do sunkovit in lomljenega toka. Kot rezultat je eden izkušenj povečal skrbi, strah, negotovost, napetosti, konfliktov in drugih negativnih lastnosti.
Starodavni modreci v Indiji spoznali te dihalne tehnike. Nekateri pogosti pranayamas vključujejo Bhastrika, Kapalabhati in Nadi shodan pranajamo. Redni poveča prakse in povečuje količino in kakovost prane, počisti blokiran nadiji in čakre ter rezultate zdravnika občutek energična, navdušeni in pozitivno. pravilno vadili pod desno nadzorom prananyama prinaša harmonijo med telesom, umom in duhom, ki eno fizično, psihično in duhovno močan.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Ocene in mnenja
5,0
21 mnenj
