S pomočjo tabele kalorij lahko določite energijsko vrednost najbolj priljubljenih živil in kuhanih jedi. Prav tako se lahko naučite in popravite svojo dnevno prehrano. Splošni seznam vsebuje podatke o vsebnosti energije, ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob v 100 gramih živila. Energijska vrednost je izražena v kilokalorijah (kcal). Podatki v tabeli so maksimalno natančni, vendar ne pozabite, da posebnosti kuhanja nekaterih živil vplivajo na energijsko vrednost in vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Posodobljeno dne
29. jun. 2023