BioSync Tracker

ZALEWSKI SP Z O O

O tej aplikaciji

Sledilnik BioSync

Optimizirajte svojo osebno rutino in izvajajte individualne poskuse uspešnosti s strukturirano, na podatkih temelječo jasnostjo. Sledilnik BioSync je celovit seznam osebnih meritev in pripomoček za sledenje dnevnim navadam, zasnovan tako, da vam pomaga analizirati, kako kakovost spanja, telesna dejavnost in prehranjevalne navade neposredno vplivajo na vašo osredotočenost in dnevno raven energije.

Osnovne mehanike in funkcije:
Prilagojena nastavitev rutine: Prilagodite parametre sledenja programske opreme neposredno svojim osnovnim ambicijam glede dobrega počutja. Izberite eksplicitne prednostne cilje, vključno z boljšim spanjem, telesno pripravljenostjo, globoko osredotočenostjo, več energije, prehrano ali produktivnostjo. Umerite svoj osnovni profil tako, da izberete svoj tipičen urnik (zgodnja ptica, standardno, nočna ptica ali neredno/izmensko delo) in navedete svojo trenutno tedensko raven telesne dejavnosti.

Podrobno biometrično beleženje: Dokumentirajte svoje dnevne fizične in duševne vnose v nekaj sekundah. Z natančnimi drsniki indikatorjev in numeričnimi vhodnimi bloki zabeležite vrsto osebnih meritev, vključno s kakovostjo spanja, urami spanja, razpoloženjem, energijo, osredotočenostjo, stresom, kofeinom (mg), vodo (kozarci), vadbo (min), koraki in splošnimi ocenami produktivnosti.

Nadzorna plošča z enotnimi meritvami: Spremljajte svoje takojšnje operativne podatke iz centralizirane nadzorne mreže, ki temelji na ploščicah. Preglejte strukturne povzetke s hitrim pregledom, ki podrobno opisujejo vaše dnevne referenčne vrednosti uspešnosti, kot so izračunano stanje trajanja spanja, razmerja osredotočenosti, količine hidracije in zavezani časi za telesno vadbo.

Napredna vedenjska analitika: Odkrijte skrite povezave znotraj svojih dnevnih navad. Dostopite do specializiranega stranskega navigacijskega predala za brskanje po namenskih podmenijih za analitiko, spanje, energijo in navade, vpoglede v umetno inteligenco in tedenska poročila, da natančno ocenite, kako življenjske izbire, kot sta uživanje kofeina ali vadba, vplivajo na vaše dnevne kognitivne trende osredotočenosti in praga stresa.

Novosti

The first release of our app BioSync Tracker