🏃 Runneras - Vrhunski tekaški kalkulator
Ne glede na to, ali trenirate za svoj prvi tek na 5 km ali ciljate na osebni rekord v maratonu, ima Runneras vsa orodja, ki jih potrebujete za načrtovanje in analizo svojih tekov.
📊 KALKULATOR TEMPA
Vnesite poljubni dve vrednosti (razdaljo, čas ali tempo) in takoj izračunajte tretjo. Popolno za načrtovanje tekmovalne strategije.
⏱️ RAZČLENITEV DELNIH ČASOV
Oglejte si podrobne delitvene čase na kilometer in miljo za katero koli razdaljo. Natančno vedite, kakšen tempo morate doseči na vsaki točki.
📈 NAPOVEDI ZA DIRKE
Glede na vašo trenutno telesno pripravljenost napovedajte čase zaključka za priljubljene razdalje: 5 km, 10 km, polmaraton in maraton.
🏋️ TEMPO TRENINGA
Pridobite prilagojena priporočila za cone treninga:
• Lahkotni/regeneracijski teki
• Teki s tempom
• Tempo s pragom
• Intervalni trening
• Tempo teka
🌡️ PRILAGODITEV VROČINE
Tečete v vročem vremenu? Izračunajte, kako bodo temperatura, vlažnost in veter vplivali na vaš tempo.
⛰️ KALKULATOR VIŠINSKE VIŠINE
Načrtujete hribovito tekmo? Oglejte si, kako pridobivanje višinske višine vpliva na vaš pričakovani tempo.
❤️ OBMOČJA SRČNEGA UTRIPA
Izračunajte svoja območja srčnega utripa med treningom na podlagi vašega srčnega utripa v mirovanju in maksimalnega srčnega utripa.
👟 SLEDILNIK OBUTVE
Spremljajte svoje tekaške copate, njihovo prevoženo razdaljo in kdaj je čas za zamenjavo.
🗓️ ODŠTEVANJE DO TEKME
Nikoli ne zamudite dneva tekme! Nastavite odštevanje za prihajajoče tekme.
✨ LASTNOSTI:
• Čist, sodoben temen vmesnik
• Shranjevanje nedavnih izračunov
• Deluje popolnoma brez povezave
• Brez oglasov, brez naročnin
• Bliskovita zmogljivost
Odlično za:
✓ Začetnike v tekih, ki se učijo o tempu
✓ Maratonce, ki načrtujejo strategijo tekme
✓ Trenerje, ki izračunavajo vadbene cone
✓ Vse, ki jih zanimajo meritve teka
Prenesite Runneras še danes in dvignite svoj tek na višjo raven! 🎯
Posodobljeno dne
12. feb. 2026