speed4lifts
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Speed4lifts je aplikacija, ki vam omogoča, da urnik vadbe in spremljanje napredka s speed4lifts kodirnik.
Ali ste uteži, powerlifter, plavalec ali nogomet; Če je vaš šport zahteva, da je močnejši, hitrejši in bolj eksploziven, boste želeli trenirati optimalno doseči z najboljšo različico vas.
Program temelji na vaši MRN (največ ponovitev na niz) ali svoj (največja konkurenca ali zgodovinski) teorija 1RM je dokazano, da je najboljši način za vlak, saj je za njih% RM vsak človek naredi drugačno število ponovitev; kot tudi naše 1RM precej razlikuje seje po seji.
Be tako optimalno zadovoljevanje naših 1RM vsak dan, tako da bi vedela, kaj država, da smo vsak dan, lahko dodate ali odstranite delo, če bomo videli, da naše delovanje ne izboljša teden za tednom.
Poleg vedoč hitrost prvo ponovitvijo in utrujenosti je dosegel v seriji, se lahko določi število serij in najbolje za vsako posamezno ponovitev, saj je vsak človek drugačen in da generičnih rutine je največja napaka, ki jo lahko naredimo.
Vlak kot profesionalci, le tako boste videli, da ni nobenih omejitev.
"Ne moreš izboljšati tisto, kar ne more meriti"
Ali ste uteži, powerlifter, plavalec ali nogomet; Če je vaš šport zahteva, da je močnejši, hitrejši in bolj eksploziven, boste želeli trenirati optimalno doseči z najboljšo različico vas.
Program temelji na vaši MRN (največ ponovitev na niz) ali svoj (največja konkurenca ali zgodovinski) teorija 1RM je dokazano, da je najboljši način za vlak, saj je za njih% RM vsak človek naredi drugačno število ponovitev; kot tudi naše 1RM precej razlikuje seje po seji.
Be tako optimalno zadovoljevanje naših 1RM vsak dan, tako da bi vedela, kaj država, da smo vsak dan, lahko dodate ali odstranite delo, če bomo videli, da naše delovanje ne izboljša teden za tednom.
Poleg vedoč hitrost prvo ponovitvijo in utrujenosti je dosegel v seriji, se lahko določi število serij in najbolje za vsako posamezno ponovitev, saj je vsak človek drugačen in da generičnih rutine je največja napaka, ki jo lahko naredimo.
Vlak kot profesionalci, le tako boste videli, da ni nobenih omejitev.
"Ne moreš izboljšati tisto, kar ne more meriti"
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Novosti
- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Speed4lifts
contact@vitruve.fit
CALLE RIO SEGRE, 8 - 5 C
28935 MOSTOLES
Spain
+34 684 21 78 01
