ALP

SJ Burman

O tej aplikaciji

Ta izdelek aplikacije je bil ustvarjen samo za spletno učenje. (Oglejte si našo izjavo o omejitvi odgovornosti, ko kupite aplikacijo, bo to prikazano). Če želite te tehnike izvajati v bazenu ali odprtih vodah, vam priporočamo, da to storite samo s certificiranim trenerjem akvafobije IOA.
Učni program Aquaphobia (ALP) je 12-stopenjski pristop za podporo tistim, ki se bojijo vode, in jim daje samozavest, spretnosti in tehnike za uživanje edinstvene svobode, ki jo lahko da le bivanje v vodi.
Za razliko od plavalnih programov se ALP osredotoča na odpravljanje in desenzibilizacijo strahu, pri čemer je fizikalna mehanika plavanja drugotnega pomena. Cilj programa je naučiti udeleženca, kako se sprostiti, lebdeti, se počutiti srečno in imeti nadzor v vodi ter zmanjšati
poudarja na varen in previden način. Vsak tečaj, ki ga poučuje certificirani trener Aquaphobia Coach, je prilagojen posameznikovim osebnim potrebam in stopnji strahu, poteka v njegovem želenem tempu, tako da se počutijo vzpodbudne, opogumljene in udobne za redno udeležbo na učnih urah. Ko oseba doseže stopnjo, nato napreduje na naslednjo po vrsti, brez določenega časovnega okvira ali pritiskov na posameznika se bo naučil ključnih plavalnih veščin, ki resnično povečajo užitek in sprostitev. S prehodom skozi 12 korakov bodo udeleženci pridobili samozavest in se naučili osnovnih principov: vstopanja, stanja, lebdenja, gibanja in dihanja v vodi. Ustvarjalec in avtor tečaja Master Coach Mike Burman LIII je dejal: »Ko se vsaka nova plavalna akcija pravilno nauči, je vgrajena v zavest in podzavest ter tudi v mišični spomin. S tem se poveča baza spretnosti, znanja in samozavest vsakega posameznika. »Ko se raven spretnosti dvigne, se strah zmanjša. Nikoli se vam ne bo mudilo pri doseganju naslednje stopnje. Zavedamo se, da se je nekaterih vodnih veščin lažje naučiti kot drugih, pri čemer so nekateri vidiki strahu bolj zakoreninjeni kot drugi.« Vsak dosežek, še tako majhen, je mejnik. Nekaj, na kar bi lahko bili ponosni, dvignili samozavest in bili veseli.”