Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Gravity Focus - Izvršni trener za odrasle z ADHD
"Vem, kaj moram storiti, vendar preprosto ne morem začeti?"
Odrasli z ADHD se pogosto težko spopadajo s svojim potencialom zaradi odlašanja, paralize nalog in kognitivne preobremenitve. To ni stvar moči volje. Potrebujete preprosto "sistem", ki je prilagojen vašim možganom.
Gravity Focus je profesionalni izvršni trener, zasnovan z globokim razumevanjem značilnosti odraslih z ADHD. Pomaga vam organizirati kompleksne misli, zmanjšati breme in postopoma graditi majhne uspehe, da povečate svojo sposobnost izvajanja.
Poiščite svojo Gravity v kompleksnem svetu.
💡 Zakaj je Gravity Focus učinkovit za ADHD?
Za razliko od tipičnih aplikacij za produktivnost Gravity Focus obravnava ključni izziv, s katerim se soočajo ljudje z ADHD.
✅ Premagajte paralizo nalog Ne dovolite si, da bi vas preobremenile ogromne naloge. Z "mikro delitvijo" nalog na majhne, izvedljive korake lahko odpravite strah pred začetkom in takoj ukrepate.
✅ Zmanjšana kognitivna preobremenitev: Filozofija oblikovanja »Topel minimalizem« zmanjšuje nepotrebne dražljaje. Osredotočite se na posamezno nalogo z »Načinom osredotočanja«.
✅ Takojšnje zadovoljstvo: Že najmanjši napor šteje. Prva funkcija »0,1-enotno snemanje Pomodoro« v panogi prepozna že najmanjšo koncentracijo kot dosežek in zagotavlja takojšnje nagrade, da ostanete motivirani.
✅ Časovna slepota: Vizualno organizirajte svoja opravila z vizualno časovnico. Jasno zaznavajte minevanje časa in ustvarjajte realistične načrte.
🚀 Ključne lastnosti
1. Časovnik Pomodoro, optimiziran za ADHD: Maksimizirajte učinkovitost z znanstveno ponavljajočo se osredotočenostjo in počitkom. Izkusite zmogljive funkcije, kot sta snemanje z 0,1-enotno natančnostjo in samodejne nastavitve za odmor/začetek.
2. Vizualni dnevni načrtovalec: Preprosto povlecite in spustite naloge na časovnico, da intuitivno razumete potek svojega dneva.
3. Upravljanje mikro nalog: Razdelite projekte ali velike naloge na obvladljive podnaloge in jih sistematično dokončajte.
4. Avtomatizirajte ponavljajoče se rutine: Ustvarite rutine za ponavljajoče se dejavnosti, kot sta jutranje vstajanje in priprava na delo. To vam bo pomagalo preprečiti nepotrebno izgubo časa in učinkoviteje začeti dan.
5. Varna sinhronizacija podatkov: Deluje kadar koli in kjer koli s prednostjo brez povezave ter varno sinhronizira in varnostno kopira podatke v več napravah (podprto za Android in Windows) prek storitve Google Drive. (Premium funkcija)
"Vem, kaj moram storiti, vendar preprosto ne morem začeti?"
Odrasli z ADHD se pogosto težko spopadajo s svojim potencialom zaradi odlašanja, paralize nalog in kognitivne preobremenitve. To ni stvar moči volje. Potrebujete preprosto "sistem", ki je prilagojen vašim možganom.
Gravity Focus je profesionalni izvršni trener, zasnovan z globokim razumevanjem značilnosti odraslih z ADHD. Pomaga vam organizirati kompleksne misli, zmanjšati breme in postopoma graditi majhne uspehe, da povečate svojo sposobnost izvajanja.
Poiščite svojo Gravity v kompleksnem svetu.
💡 Zakaj je Gravity Focus učinkovit za ADHD?
Za razliko od tipičnih aplikacij za produktivnost Gravity Focus obravnava ključni izziv, s katerim se soočajo ljudje z ADHD.
✅ Premagajte paralizo nalog Ne dovolite si, da bi vas preobremenile ogromne naloge. Z "mikro delitvijo" nalog na majhne, izvedljive korake lahko odpravite strah pred začetkom in takoj ukrepate.
✅ Zmanjšana kognitivna preobremenitev: Filozofija oblikovanja »Topel minimalizem« zmanjšuje nepotrebne dražljaje. Osredotočite se na posamezno nalogo z »Načinom osredotočanja«.
✅ Takojšnje zadovoljstvo: Že najmanjši napor šteje. Prva funkcija »0,1-enotno snemanje Pomodoro« v panogi prepozna že najmanjšo koncentracijo kot dosežek in zagotavlja takojšnje nagrade, da ostanete motivirani.
✅ Časovna slepota: Vizualno organizirajte svoja opravila z vizualno časovnico. Jasno zaznavajte minevanje časa in ustvarjajte realistične načrte.
🚀 Ključne lastnosti
1. Časovnik Pomodoro, optimiziran za ADHD: Maksimizirajte učinkovitost z znanstveno ponavljajočo se osredotočenostjo in počitkom. Izkusite zmogljive funkcije, kot sta snemanje z 0,1-enotno natančnostjo in samodejne nastavitve za odmor/začetek.
2. Vizualni dnevni načrtovalec: Preprosto povlecite in spustite naloge na časovnico, da intuitivno razumete potek svojega dneva.
3. Upravljanje mikro nalog: Razdelite projekte ali velike naloge na obvladljive podnaloge in jih sistematično dokončajte.
4. Avtomatizirajte ponavljajoče se rutine: Ustvarite rutine za ponavljajoče se dejavnosti, kot sta jutranje vstajanje in priprava na delo. To vam bo pomagalo preprečiti nepotrebno izgubo časa in učinkoviteje začeti dan.
5. Varna sinhronizacija podatkov: Deluje kadar koli in kjer koli s prednostjo brez povezave ter varno sinhronizira in varnostno kopira podatke v več napravah (podprto za Android in Windows) prek storitve Google Drive. (Premium funkcija)
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Novosti
프로덕션 첫 출시
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
