PREMAGAJTE NLAGODJE
Stresne reakcije se usedejo v telo kot nelagodje/bolečine.
V naši brezplačni različici aplikacije si lahko ogledate naše sprostitvene vaje za sprostitev mišic, ki so postale toge zaradi stresnih reakcij.
Dobiš tudi:
- Vadite, da se naučite zmanjšati bolečino
- Vaje za sproščanje
- Vadite za sprostitev
- Beležnica, da vidite sebe, ko duševni izzivi povzročijo fizično nelagodje
v programu Harmonija prejmete: (plačano članarino)
- spletni tečaji
- metodologija premagovanja nelagodja
- ozaveščanje o vašem stresu povezanih:
- reakcije
- strategije preživetja
- ponavljajoča se dejanja
- ponavljajoči se vzorec
- Dobite vodenje, ki temelji na AI 24/7
Do programa Harmonija lahko dostopate prek plačljivega članstva
Posodobljeno dne
10. nov. 2025