Povejte. Izmerite.
Napišite "boks, 10 rund po 3 minute z minuto odmora" in Gen Timer sestavi celotno vadbo: runde, odmore in zvočne signale. Brez koleščkov, brez menijev v menijih, brez štetja na pamet.
DOVOLJ JE, DA POVESTE, KAJ POTREBUJETE
Opišite vadbo tako, kot bi jo razložili sovadbenemu partnerju. Če kaj manjka, ogrevanje, dolžina odmora ali število rund, aplikacija vpraša samo tisto, kar je pomembno, in nato sestavi zaporedje.
Poskusite:
- "20 minut HIIT, 40 sekund dela, 20 sekund odmora"
- "Štirje bloki zbranosti po 25 minut, vmes 5 minut"
- "EMOM 10 minut"
- "Čaj naj se namaka 3 minute"
NAREJENO ZA TRENUTEK SREDI SERIJE
Vse po prvem dotiku je narejeno za poslušanje in bežen pogled, ne za branje. Zvoki ob koncu faze, piski 3-2-1 in haptika gredo čez glasbo, tudi pri zaklenjenem zaslonu. Tekoči intervalni časovnik ostane na zaklenjenem zaslonu.
ZA KAJ GA UPORABLJAJO
- HIIT, Tabata, EMOM in krožni trening
- Boks in runde borilnih veščin
- Bloki Pomodoro, učenje in zbrano delo
- Raztezanje, gibljivost in joga
- Škatlasto dihanje in tabele CO2
- Deska, šprinti in sedemminutna vadba
- Kuhanje, peka in namakanje čaja
VEČ KOT ODŠTEVANJE
Navaden časovnik dobro opravi eno odštevanje. Gen Timer je za vadbe s fazami, ponovitvami in pravili: ogrevanje, delo in odmor izmenično, lestve, umirjanje. Dobite povsem svoj intervalni časovnik brez običajnega nastavljanja.
ŠTOPARICA S KROGI
Ko delo nima stalne dolžine, preklopite na štoparico z gumbom za krog in celotno zgodovino. Odlično za plavalne serije, šprinte in vse, kar pogledate pozneje.
SHRANITE, PONOVITE, DELITE
Obdržite vadbe, ki jih delate najpogosteje. Pošljite eno kot povezavo in partner odpre popolnoma isto. Ali začnite s predlogo in jo spremenite tako, da to poveste.
NAREDITE GA PO SVOJE
Šest barvnih tem, izbor zvokov in ustvarjena slika za vsako vadbo.
Nehajte sestavljati časovnike. Začnite jih uporabljati.
Opišite vadbo in dobite intervalni časovnik: HIIT, Tabata, Pomodoro, krogi
Posodobljeno dne
27. avg. 2026