موسيقى هادئه للنوم 2024
Vsebuje oglase
50+
Prenosi
Zrele osebe nad 17 let
info
O tej aplikaciji
Ste čez dan utrujeni zaradi neprespanosti? Imate težave s spanjem zaradi stresa in tesnobe?
Ali se vsak večer premetavate z nepotrebnimi mislimi in skrbmi?
Sprostite se in globoko zaspite z več kot 40 zvoki za spanje, ki dokazano pomagajo zaspati, lajšajo stres in preprečujejo nespečnost.
Združite zvoke dežja, vetriče narave, pomirjujočo glasbo in druge zvoke, ki spodbujajo spanje, da ustvarite svoj čas za sprostitev.
Lahko zaspite ob poslušanju sproščujočih zvokov za globok in miren spanec.
Zakaj vam zvok pomaga bolje spati?
Neka študija je pokazala, da glasba in nekateri zvoki med spanjem povečajo aktivnost alfa možganskih valov. Alfa možganski valovi pomagajo pri stanju sproščenosti in sproščenosti, prav tako pa spodbudijo možgane neposredno pred spanjem, da preidejo v stanje sproščenosti, kar ustvarja dobre pogoje za spanje.
V vsakdanjem življenju smo obdani z različnimi zvoki. Zunanji hrup, hrup strojev in drugi nepotrebni zvoki neprestano stimulirajo možgane, kar moti spanje. Zvoki med spanjem lajšajo tesnobo in zmanjšujejo občutljivost možganov z zmanjšanjem nepotrebnega hrupa. Zvoki za spanje vam ne dajejo samo psihološke stabilnosti in vam pomagajo zaspati, ampak vam tudi pomagajo globoko spati, ne da bi se nenadoma zbudili.
Ali se vsak večer premetavate z nepotrebnimi mislimi in skrbmi?
Sprostite se in globoko zaspite z več kot 40 zvoki za spanje, ki dokazano pomagajo zaspati, lajšajo stres in preprečujejo nespečnost.
Združite zvoke dežja, vetriče narave, pomirjujočo glasbo in druge zvoke, ki spodbujajo spanje, da ustvarite svoj čas za sprostitev.
Lahko zaspite ob poslušanju sproščujočih zvokov za globok in miren spanec.
Zakaj vam zvok pomaga bolje spati?
Neka študija je pokazala, da glasba in nekateri zvoki med spanjem povečajo aktivnost alfa možganskih valov. Alfa možganski valovi pomagajo pri stanju sproščenosti in sproščenosti, prav tako pa spodbudijo možgane neposredno pred spanjem, da preidejo v stanje sproščenosti, kar ustvarja dobre pogoje za spanje.
V vsakdanjem življenju smo obdani z različnimi zvoki. Zunanji hrup, hrup strojev in drugi nepotrebni zvoki neprestano stimulirajo možgane, kar moti spanje. Zvoki med spanjem lajšajo tesnobo in zmanjšujejo občutljivost možganov z zmanjšanjem nepotrebnega hrupa. Zvoki za spanje vam ne dajejo samo psihološke stabilnosti in vam pomagajo zaspati, ampak vam tudi pomagajo globoko spati, ne da bi se nenadoma zbudili.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
