Meditacija je zdrava praksa, pri kateri posameznik trenira um ali spodbuja način zavesti, bodisi da uresniči neko korist ali kot samo sebi namen. Izraz meditacija vključuje številne tehnike, namenjene spodbujanju sprostitve, izgradnji notranje zdravstvene energije ali življenjske moči ter razvoju sočutja, ljubezni, potrpljenja, radodarnosti in odpuščanja ali zmanjšanju stresa.
Če ste bili diagnosticirani kot depresivni ali menite, da morda trpite zaradi ene od številnih kliničnih oblik depresije, kot sta manična depresija ali bipolarna motnja, smo v življenju na isti strani. No, ali imate depresijo? Ali res mislite, da pri tem potrebujete pomoč? Iščete nekaj čarobnih nasvetov za zmanjšanje stopnje depresije?
Koncentracija je temelj vseh vrst znanja, brez tega ni mogoče storiti ničesar. V tej knjižici je zapisano, kako se osredotočiti na znanje. Koncentrirani um je podoben reflektorju. Reflektor nam omogoča, da v temnih kotih vidimo predmete daleč stran.
Samopodoba je tisto, kar vidiš pri sebi in kako se ocenjuješ s tem, kar vidiš. Vsak se ocenjuje drugače, ker ima vsak drugačen način razmišljanja. Lahko je bodisi pozitiven bodisi obratno. V to verjamete sami. Poiščite nekaj najmočnejših orodij za samoizboljšanje, s katerimi si lahko ustvarite samozavest in vplivate na ljudi ter dosežete tudi nove življenjske višine - le en klik stran - preberite Kako povečati samozavest v enem tednu.
Človeški um je zelo priljubljena tema za vse na svetu. Psihologi in znanstveniki so o tem opravili različne vrste raziskav in zanje so dobili številne neverjetne rezultate, ki so koristni za spremembo človeškega življenja.
Posodobljeno dne
21. mar. 2024