PushUp Time je blokator aplikacij, ki vas spodbuja k gibanju. Blokirajte moteče aplikacije na telefonu in si nato prislužite čas pred zaslonom z resničnimi vajami – sklecami, počepi, planki in trebušnjaki – vse to samodejno šteje vaša kamera.
★ KAKO DELUJE ★
1. Izberite, katere aplikacije želite blokirati – družbena omrežja, igre, pretakanje videoposnetkov in drugo
2. Ko odprete blokirano aplikacijo, PushUp Time prikaže prekrivno okno
3. Vadite pred kamero, da si prislužite čas pred zaslonom
4. Uporabite zaslužene minute za aplikacije, ki jih imate radi
Ni potrebna močna volja. Telefon vam ne bo dovolil pomikanja, dokler se ne premaknete.
★ ZAZNAVANJE VADBE Z UMETNO INTELIGENTNO MOČJO ★
PushUp Time uporablja zaznavanje položaja kamere v realnem času za samodejno štetje ponovitev. Brez ročnega štetja, brez tapkanja – samo vadite in aplikacija spremlja vsako ponovitev.
◆ Sklece — Šteje ponovitve s sledenjem kota komolcev in poravnave telesa
◆ Počepi — Zaznava globino upogiba kolen s preverjanjem oblike
◆ Plank — Meri čas zadrževanja, medtem ko preverja ravnost telesa
◆ Sedeži — Spremlja kot kolkov s preverjanjem upogiba kolen
Vsaka vaja vključuje preverjanje oblike v realnem času, tako da šteje vsaka ponovitev.
★ PAMETNO BLOKIRANJE APLIKACIJ ★
Blokirajte vse moteče aplikacije na telefonu:
◆ Družbeni mediji — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Pretakanje videoposnetkov — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Igre — Poljubna mobilna igra
◆ Novice in brskanje — Reddit, aplikacije z novicami,...
◆ Nakupovanje — Amazon, aplikacije za nakupovanje,...
Blokator deluje v ozadju in prikaže prekrivno sliko v trenutku, ko odprete blokirano aplikacijo. Edini možnosti sta vadba ali vrnitev. Brez goljufanja.
★ ZASLUŽITE IN PORABITE ČAS PRED ZASLONOM ★
Vsaka ponovitev vam prinese čas pred zaslonom. Uporabite stanje na blokiranih aplikacijah – čas se odšteva med pomikanjem. Ko stanje doseže nič, se blokator znova vklopi. Gre za preprost sistem, ki brezskrbno pomikanje spremeni v motivacijo za gibanje.
◆ Prilagodite stopnje nagrajevanja na vajo (od 10 sekund do 5 minut na ponovitev)
◆ Stanje v realnem času, prikazano na vašem domačem zaslonu
◆ Samodejno sledenje časa med uporabo blokiranih aplikacij
★ SPREMLJAJTE SVOJ NAPREDEK ★
◆ Tedenski povzetki – skupno število ponovitev, pridobljene minute, izboljšanje iz tedna v teden
◆ Grafikon dnevne aktivnosti – oglejte si, kateri dnevi ste bili najbolj aktivni
◆ Filtrirajte po vrsti vadbe – sklece, počepi, plank ali trebušnjaki
◆ Zeleni delta indikatorji prikazujejo vaše tedenske dobičke
★ IZDELANO ZA VAŠO VADBO ★
◆ Glasovno štetje – slišite število ponovitev na glas (1, 2, 3 ...)
◆ Haptični odziv na vsako ponovitev
◆ Vizualna animacija pulza na števcu ponovitev
◆ Čisto prekrivanje kamere z okostjem poz v realnem času
★ ZAKAJ ČAS ZA SKLICE? ★
Večina aplikacij za čas pred zaslonom samo nastavi časovnike in upa, da jih boste upoštevali. Čas za sklece je drugačen – vašo slabo navado nadomesti z dobro. Vsaka minuta drsenja vas stane nekaj sklec. Sčasoma se boste manj drseli in več telovadili.
◆ Zmanjšajte odvisnost od telefona, ne da bi se zanašali na voljo
◆ Brez napora si ustvarite vsakodnevno vadbeno navado
◆ Spremenite izgubljeni čas pred zaslonom v resnične telesne izboljšave
◆ Telovadnica ni potrebna – vaje z lastno težo kjer koli
★ FUNKCIJE ★
✓ Blokirajte katero koli aplikacijo s prekrivanjem v ozadju
✓ 4 vaje z zaznavanjem kamere z umetno inteligenco
✓ Preverjanje obrazcev v realnem času
✓ Prilagodljive stopnje nagrajevanja
✓ Tedenska statistika in sledenje napredku
✓ Štetje glasovnih ponovitev
✓ Dnevna obvestila o opomnikih
✓ Temni način
✓ Zasebnost na prvem mestu – vsi podatki ostanejo v vaši napravi
Nehajte drseti po zlu. Začnite delati sklece. Prenesite PushUp Time in si prislužite čas pred zaslonom še danes.
Posodobljeno dne
19. apr. 2026