Dosezite svojo najboljšo različico s Quwah!
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost, jejte bolje in ostanite na pravi poti s prilagojenimi načrti, zasnovanimi samo za vas – vse pod vodstvom trenerja Omarja.
Kaj boste dobili:
Prilagojene programe vadbe glede na vaše cilje, stopnjo telesne pripravljenosti in starost – za telovadnico ali doma
Vaje z video vodenjem in zvočnimi navodili za zagotovitev popolne forme
Spremljajte svoj napredek z utežmi, ponovitvami, meritvami in fotografijami napredka
Prilagojene načrte obrokov glede na vaše telo in potrebe po kalorijah
Zdrave in enostavne recepte za vsak obrok
Dnevne preglede in neposredno podporo trenerja Omarja
Tedenske prilagoditve načrta glede na rezultate, motivacijo ali življenjske spremembe
Strokovne nasvete o spanju, prehrani in oblikovanju zdravih navad.
Posodobljeno dne
6. nov. 2025