Football Timer

NOKIL SP

O tej igri

Večina aplikacij za intervalni časovnik je generična orodja HIIT, ki ne razumejo nogometnega treninga – ogrevanja pred šprinti, kratkega okrevanja med ponovitvami ali odmorov med četrtinami tekem z manjšim številom igralcev. Ta aplikacija je intervalni časovnik, izdelan posebej za nogometni trening, s fazami ogrevanja, dela in počitka, prilagojenimi resničnim vajam, tremi vgrajenimi prednastavitvami in popolnoma prilagojenim graditeljem vaj. Ne glede na to, ali ste igralec, ki trenira samostojno, trener, ki vodi vadbo, ali starš, ki meri čas vaj na dvorišču, ta aplikacija beleži celotno vadbo, tako da se lahko osredotočite na žogo.

Kar jo loči od drugih, je to, kako natančno časovnik odraža dejansko vadbo: pravi cikel ogrevanja, dela in počitka z žvižgajočimi signali ob vsakem prehodu, vrstica napredka v obliki nogometnega igrišča, ki prikazuje žogo, ki se premika po igrišču med potekom faze, in kontrolniki za preskok/previjanje nazaj, tako da lahko prilagodite čas, ne da bi izgubili svoje mesto v štetju rund.
KLJUČNE ZNAČILNOSTI
• Tri vgrajene prednastavitve vaj – intervali šprinta (30 s šprint / 30 s počitka x 10), časovnik igre 4 na 4 (štiri četrtine z enominutnim odmorom) in krog za obvladovanje žoge (pet postaj za stožce in delo z nogami), vsaka uglašena z realističnimi časi dela, počitka in ogrevanja.
• Graditelj vaj po meri – Nastavite lastno trajanje dela, trajanje počitka, število rund in čas ogrevanja s steperji in drsniki, poimenujte vajo in jo shranite za ponovno uporabo.
• Faze ogrevanja, dela in počitka – Vsaka vadba se začne z odštevanjem ogrevanja pred prvo ponovitvijo, z različnimi barvami na zaslonu in fazno tableto, tako da vedno veste, kje ste.
• Zvočni signali žvižganja – Zvočne žvižganja označujejo začetek dela, začetek počitka, odštevanje pred vsakim prehodom in konec, tako da vam ni treba nenehno preverjati telefona. Zvok lahko kadar koli izklopite na zaslonu časovnika ali v nastavitvah.
• Preskoči, previj nazaj, začasno ustavi in ​​ponastavi – Skoči na naslednjo ali prejšnjo fazo, začasno ustavi in ​​nadaljuje sredi vaje ali ponastavi, ne da bi izgubil izbrano prednastavitev.
• Tedenski cilj vadbe – Nastavite tedenski cilj v minutah od 30 do 300 minut in ga spremljajte s stolpcem v obliki nogometnega igrišča, ki se polni med beleženjem vadb.
• Celotna zgodovina vadb – Vsaka zaključena vaja se samodejno zabeleži z datumom, trajanjem in zaključenimi rundami. Z enim dotikom lahko znova zaženete katero koli preteklo vadbo ali izbrišete posamezne vnose.
• Serije in statistika vseh časov – Namenski zaslon z napredkom spremlja vaše trenutne in najboljše serije vadb, skupne seštevke vadb, minut in rund vseh časov, osebne rekorde za najdaljšo vadbo in največ zaključenih rund ter razčlenitev, kako pogosto uporabljate posamezno vrsto vaje.
• Knjižnica vaj – Brskajte po vseh prednastavitvah na enem mestu, oglejte si, kolikokrat ste vsako uporabili, in se takoj lotite ustvarjanja nove vaje po meri. • Čista zasnova brez motenj – Temen vmesnik z visokim kontrastom, zgrajen okoli barvne palete nogometnega igrišča, tako da so številke, ki jih potrebujete sredi šprinta, enostavno berljive.
KAKO DELUJE
1. Izberite prednastavitev iz knjižnice vaj ali sestavite svojo vajo po meri.
2. Pritisnite gumb za zagon – začne se ogrevanje, nato pa se faze dela in počitka, ki jih spremlja žvižg, izvajajo, dokler ni vsak krog končan.
3. Fazo lahko kadar koli začasno ustavite, preskočite ali previjete nazaj, ne da bi izgubili svoj napredek.
4. Ko se vaja konča, se samodejno zabeleži – kadar koli preverite svoj tedenski cilj, zgodovino in nize.
IDEALNO ZA
• Igralce, ki izvajajo solo šprinte ali vadbe z žogo in potrebujejo merjenje časa brez uporabe rok.
• Trenerje, ki vodijo igre z majhnimi ekipami in želijo samodejno merjenje časa po četrtinah.
• Vse, ki si gradijo prilagojen kondicijski krog glede na svoje razmerje med delom in počitkom.
• Starše ali mladinske trenerje, ki merijo čas vadbe na dvorišču.
ZASEBNOST
Ta aplikacija deluje popolnoma brez povezave – račun, registracija ali internetna povezava niso potrebni. Zgodovina in nastavitve vaj so shranjene samo v vaši napravi.
Nastavite vajo, pritisnite gumb za zagon in pustite, da vas piščalka ohranja pri miru. Prenesite to aplikacijo in vsako vadbo spremenite v sledenje.

Novosti

New version!