Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

O tej aplikaciji

Stella je celovita aplikacija za duševno zdravje mladih, ki je zasnovana za pomoč pri izgradnji čustvene odpornosti in opolnomočenju mladih. Vsebuje dva ključna dela: izobraževalni del in del z vajami za duševno zdravje.

Izobraževalni del ponuja koristne informacije in vire o različnih vidikih duševnega zdravja, vključno s čustveno regulacijo, obvladovanjem stresa, sprostitvenimi tehnikami in razumevanjem lastnih čustev. Preko interaktivnih lekcij in video materialov se bodo mladi naučili prepoznati znake duševnih težav in kako poiskati pomoč.

Razdelek o vadbi ponuja praktična orodja in tehnike za izboljšanje duševnega zdravja in čustvenega počutja. Uporabniki bodo lahko raziskovali različne vaje, kot so vodene meditacije, tehnike globokega dihanja, vodenje dnevnika in kognitivno-vedenjske tehnike. Personalizirani načrti in sledenje napredku omogočajo mladim, da prilagodijo aplikacijo svojim potrebam in dosežejo želene rezultate.

Stella je vaša zanesljiva sopotnica na poti do boljšega duševnega zdravja in čustvenega ravnovesja, ki vam nudi podporo in vodstvo skozi vse izzive življenja sodobne mladosti.

Novosti

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije