Ta aplikacija "Vodnik z nasveti za trening odbojke" ima seznam vadnic za trening in nasvete:
- 2 Touch Football Control
- 3 Touch Ball Control
- Zunanji udarec 7. stopnje
- Napredni vrtalnik za postavljalce
- Trening napada za srednje blokerje
- Blokiranje usposabljanja
- Usposabljanje agilnosti pri nogah
- Pravilo stopala
- Stik z roko ob ponovitvi
- Postavitev roke v kompletu
- Udarjanje po zunanji strani
- Zadetek treh nizov
- Kako preskočiti servis - Hitting Point
- Jump Float Serv v vrečki
- Program skokov
- Jump Spin Serve
- Libero obrambna vaja
- Libero prehodni svedri
- Komplet dolge poti nazaj
- Srednji prehod
- Gibalni trening
- Prehodna vaja za začetnike
- Prehajanje skrivnosti
- Tehnika podajanja
- Pliometrija za odbojko
- Pliometrični krožni trening
- Pravilen pristanek proti nepravilnemu pristanku
- Zaščitna vaja
- Rolling Dive in palačinka
- Setterji in sredinci
- Vaja postavljača
- Setter Jump Set Drill
- Nasveti za šolanje postavljalcev
- Kratka obramba
- Spiking Footwork
- Toss Spin Jump Serve
- Vaja za ogrevanje za odbojkarje
ODPOVED ODGOVORNOSTI
Vsebina v tej aplikaciji ni povezana, potrjena, sponzorirana ali posebej odobrena s strani katerega koli podjetja. Vse avtorske pravice in blagovne znamke so last njihovih lastnikov. Slike v tej aplikaciji so zbrane iz celotnega spleta. Če kršimo avtorske pravice, nam to sporočite in odstranili jih bomo v najkrajšem možnem času.
Ta aplikacija ni povezana ali povezana z nobeno vsebino, prikazano v aplikaciji. Uporabljena vsebina je javno dostopna na različnih spletnih mestih, ki ohranjajo vse avtorske pravice, zato aplikacija ni odgovorna za nobeno vsebino, prikazano znotraj.
Posodobljeno dne
22. sep. 2023