Izračunajte svojo idealno težo.
Ali imate premalo, normalno ali prekomerno telesno težo?
Izračunate lahko svojo idealno težo in se naučite svoje idealne teže.
Indeks telesne mase lahko izračunate tako, da vnesete svojo višino, težo in spol ter spoznate svojo idealno težo in tveganje za zdravje.
Uporabljeni podatki so vzeti iz Svetovne zdravstvene organizacije.
Danes skoraj vsi vedo, da obstaja idealna teža, ki bi jo morali imeti, toda kako se izračuna prava idealna teža?
Izračun idealne teže se izračuna različno, glede na različne značilnosti moškega in ženskega telesa.
V današnjem času postaja vizualnost za ljudi veliko bolj pomembna.
Vpliv medijev je iz dneva v dan večji, vitki ljudje, še posebej suhe ženske, so nenehno pred objektivi, kar se trži kot zelo pomembna vrlina ljudi, ki povzroča resen psihični pritisk, zlasti na ženske.
Zaradi tega si ljudje nenehno prizadevajo shujšati. Vendar pa je dieta, pridobivanje telesne teže, hujšanje pravzaprav situacija, ki izčrpava človeško telo in povečuje tveganje za razvoj različnih bolezni.
Če torej človek misli, da ni zdrav, naj najprej izračuna svojo idealno težo in če je nad njo, naj shujša z dieto in telovadbo ter se poskuša zrediti s spodnjimi zdravimi metodami.
Pomen izračuna idealne teže je nesporen z vidika zdravja. Če želite na najbolj zdrav način rešiti svojo težavo s težo, ki je glavni vir številnih bolezni, bodite pozorni na svojo idealno težo.
Ne smete zanemariti pomena izračuna idealne teže. Ker so te vrednosti znanstveni podatki, ustvarjeni z določenimi raziskavami in merili, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija.
Priporočamo, da imate to majhno aplikacijo, ki je v telefonu popolnoma brez oglasov in je brezplačna, da v nekaj sekundah ugotovite svojo idealno težo tako, da vnesete podatke o svoji višini in teži ter izberete svoj spol.
Posodobljeno dne
6. avg. 2024