Če iščete kavarno, ki prodaja kavo brez kofeina, jo prenesite zdaj.
To je aplikacija, ki poišče kavarne, ki prodajajo kavo brez kofeina, glede na mojo lokacijo, regijo ali temo.
Poiščite več informacij o kavarni z bližnjico na Instagramu in funkcijo iskanja po oznakah na Instagramu v kavarnah, ki prodajajo kavo brez kofeina.
Brez kofeina se priporoča v dneh, ko pijete veliko kave.
Kaj je kava brez kofeina?
V domači klasifikaciji živil se „kava brez kofeina“ nanaša na izdelek, v katerem je iz kave odstranjena samo kofeinska komponenta. V tujini se nanaša na kavo, v kateri je zaradi predelave odstranjenega več kot 97 % kofeina, v Koreji pa jo lahko označimo kot kavo brez kofeina, tudi če je odstranjenega le 90 %. Zato priporočamo ljudem, ki so zelo občutljivi na kofein, diabetikom ali nosečnicam, da preverijo vsebino.
Ministrstvo za varnost hrane in zdravil je priporočilo, da je največji dnevni vnos kofeina v Koreji manjši od 400 mg za odrasle in manj kot 300 mg za nosečnice. Nosečnice, ki zaužijejo več kot 300 mg kofeina na dan, so v nevarnosti, da bodo rodile otroka z nizko porodno težo.
Kofein ima diuretični učinek in lahko izloča kalcij iz telesa, zato ga priporočajo tudi ljudem s šibkimi kostmi ali nezadostnim vnosom kalcija, ranam na želodcu, ker pospešuje izločanje želodčne kisline, in nespečnim, ker kofein zaradi prebujalnega učinka težko zaspi. izogniti se.
Kofein v kavi ni nujno slab. Zmerne količine kofeina delujejo antioksidativno, lajšajo utrujenost in bistrijo um. Poleg tega deluje kot diuretik in iz telesa odvaja odpadne snovi. Prekomerno uživanje pa lahko povzroči neželene učinke, kot so anksioznost, nervoza, nervoza, vznemirjenost in nespečnost, nenehno prekomerno uživanje pa lahko povzroči zasvojenost s kofeinom.
Ima kava brez kofeina sploh kakšen učinek? Odgovor je 'ne'. Poleg kofeina v kavi ima komponenta 'klorogena kislina' antioksidativni učinek, znižuje krvni sladkor in deluje protivirusno. 'Polifenol' sestavina tudi preprečuje staranje.
Po podatkih European Journal of Clinical Nutrition tudi brezkofeinska kava vsebuje enako količino antioksidantov kot navadna kava, vendar se lahko zmanjša za do 15 %, odvisno od postopka dekofeinizacije. Antioksidativna funkcija kave pomaga preprečevati bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen ter žilne, živčne in pljučne bolezni, ki jih lahko povzroči oksidativna škoda. Poleg tega ena skodelica kave brez kofeina vsebuje 2,4 % priporočenega dnevnega vnosa magnezija, 4,8 % kalija, 2,5 % niacina in vitamina b3.
Posodobljeno dne
12. jul. 2025
Turistične in lokalne informacije