Vertical Jump Test
Vsebuje oglase
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Preizkus vertikalnega skoka je preizkus moči spodnjega dela telesa. Test je bil prvič opisan pred skoraj 100 leti (Sargent, 1921). Spodnji postopek opisuje metodo, ki se uporablja za neposredno merjenje preskočene višine navpičnega skoka.
Cilj
Za merjenje moči mišic nog
Zahtevani viri
Za izvedbo tega testa boste potrebovali:
1. merilni trak ali označena stena
2. kreda za označevanje stene (ali Vertec ali skakalna blazina).
Kako izvesti test
1. Športnik se ogreva 10 minut
2. Športnik stoji bočno na steni in sega z roko, ki je najbližja steni.
3. Če stopala ostanejo na tleh, je točka konic prstov označena ali zabeležena. Temu pravimo višina stojnega dosega.
4. Športnik nato stoji stran od stene in skoči navpično čim višje z obema rokama in nogami, da si pomaga pri projekciji telesa navzgor.
5. Tehnika skakanja lahko uporablja protigibanje ali pa ne.
6. Poskusite se dotakniti stene na najvišji točki skoka.
7. Razlika v razdalji med višino stojnega dosega in višino skoka je rezultat.
8. Zapiše se najboljši od treh poskusov.
Vadnica Uporaba aplikacije
Po opravljenem testu vertikalnega skoka smo dobili rezultat višine dosega in višine skoka v cm, ki ju je treba vključiti v to aplikacijo.
Podatki, ki jih mora uporabnik aplikacije vnesti, so:
1. Ime
2. Teža
3. Spol
4. Doseg višine v cm
5. Višina skoka v cm
Ko uporabnik vnese podatke, kliknite gumb PROCES, da ugotovite rezultate vertikalnega skoka, status in moč (v vatih)
Če želite shraniti podatke, ki so bili izračunani, kliknite gumb SHRANI.
Če želite izbrisati podatke, ki so bili vneseni na strani za vnos podatkov, kliknite gumb CLEAR.
Če želite videti podatke, ki so bili prej shranjeni, kliknite gumb PODATKI.
Cilj
Za merjenje moči mišic nog
Zahtevani viri
Za izvedbo tega testa boste potrebovali:
1. merilni trak ali označena stena
2. kreda za označevanje stene (ali Vertec ali skakalna blazina).
Kako izvesti test
1. Športnik se ogreva 10 minut
2. Športnik stoji bočno na steni in sega z roko, ki je najbližja steni.
3. Če stopala ostanejo na tleh, je točka konic prstov označena ali zabeležena. Temu pravimo višina stojnega dosega.
4. Športnik nato stoji stran od stene in skoči navpično čim višje z obema rokama in nogami, da si pomaga pri projekciji telesa navzgor.
5. Tehnika skakanja lahko uporablja protigibanje ali pa ne.
6. Poskusite se dotakniti stene na najvišji točki skoka.
7. Razlika v razdalji med višino stojnega dosega in višino skoka je rezultat.
8. Zapiše se najboljši od treh poskusov.
Vadnica Uporaba aplikacije
Po opravljenem testu vertikalnega skoka smo dobili rezultat višine dosega in višine skoka v cm, ki ju je treba vključiti v to aplikacijo.
Podatki, ki jih mora uporabnik aplikacije vnesti, so:
1. Ime
2. Teža
3. Spol
4. Doseg višine v cm
5. Višina skoka v cm
Ko uporabnik vnese podatke, kliknite gumb PROCES, da ugotovite rezultate vertikalnega skoka, status in moč (v vatih)
Če želite shraniti podatke, ki so bili izračunani, kliknite gumb SHRANI.
Če želite izbrisati podatke, ki so bili vneseni na strani za vnos podatkov, kliknite gumb CLEAR.
Če želite videti podatke, ki so bili prej shranjeni, kliknite gumb PODATKI.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Lokacija, Osebni podatki in še 3
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
