Imate kakšne cilje?
»Želim se navaditi branja«, »Želim se vsak dan vaditi za dieto«, »Želim si, da bi lahko zgodaj šel spat in zgodaj vstajal« itd.
Zapisovanje dnevnih rezultatov je motivacija za navajanje.
Pomembno je, da sledite velikim in majhnim ciljem.
"Nadaljevanje je moč!"
Naredite prvi korak, da postanete navada in dosežete svoje cilje!
Posodobljeno dne
5. okt. 2025