"Načrt vadbe za hujšanje doma 30 dni izziv" je štiritedenski program trenerjev, ki so ga pripravili strokovnjaki za fitnes in bodybuilding in je namenjen vsem, kadar koli in kjer koli, preprosta in učinkovita aplikacija za domači trening.
Po programu moči boste dosegli neverjetne rezultate. S tem izzivom vadbe v telovadnici ne boste občutili intenzivnosti vaj, ki se postopoma povečuje iz ene stopnje v drugo.
Vadite nekaj minut doma (20-minutna vadba s telesno težo), ne da bi potrebovali opremo in uporabljali samo svojo telesno težo.
Ko boste trenirali na dan, boste pozabili na bolečine v mišicah; z enostavno vadbeno rutino.
Ta program za izvajanje uteži in program Hujšanje; vam ponuja množico enostavnih vaj, ki jih ponazarjajo navodila in videoposnetki:
+ Potisnite navzgor
+ Počep
+ Trbušnjaki
+ Deska
+ Crunch
+ Steno sedi
+ Jumping jack
+ Udarec ...
Lastnosti:
- Podrobni video vodiči
- Korak za korakom povečajte intenzivnost vadbe
- Šest težavnostnih stopenj.
- vadba za celo telo
- vadba za trebuh
- rit trening
- vaja za roke
- vadba za noge
- časi počitka
- Izgorevanje maščob
- Delite napredek izziva s prijatelji prek družabnih omrežij
Poleg vseh blagodejnih učinkov na telo in duha vas »Načrt vadbe za hujšanje doma 30 dni izziva« spodbuja tudi k drugim fitnes aktivnostim, kot so nogomet, boks, meditacija, joga, atletika, plavanje ... itd.
Čas je, da poskusite zdaj brezplačno!
Posodobljeno dne
23. sep. 2021