Trigger: Routine With Ease

Dean Tryhard Projects

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

📚 Znanstveno podprte, najbolje prodajane metode in metode, ki jih je odobril trener produktivnosti – vse v enem 👌

Nekoč sem se zanašal na motivacijo, spomin in disciplino. Neuspešno. Navade se niso držale, rutine so bile preskočene in cilji so se zdeli nedotakljivi. Zato sem se odločil poglobiti se v produktivnost.

Po letih poskusov in napak ter več kot 100 urah produktivnih videoposnetkov in podcastov sem preizkusil vse in ohranil tisto, kar mi dejansko ustreza. Tukaj je moj odgovor za vse moje sotrpine – v obliki aplikacije.

Potrebujete dokaz, da deluje?
Za izdelavo te aplikacije sem uporabil popolnoma enake tehnike, cilj, ki mi ga še nikoli ni uspelo doseči 👍

⚡ Zmanjšajte trenja z majhnimi obveznostmi vnaprej
Zjutraj imam največ energije, zato jo porabim za zlaganje sprožilcev za pozneje čez dan. Na primer, zjutraj položim nogavice na tla. Popoldne, ko jih vidim, me spodbudi k vadbi! Poleg tega zmanjša trenje, saj si jih lahko preprosto nadenem in se odpravim v telovadnico.

🌟 Prilagodljive izbire za doslednost
Doslednost je ključna. Zavedanje, da ste na pravi poti, in nenehno pojavljanje vas bo sčasoma pripeljalo do vaših ciljev. Zato sem še posebej pozoren na dneve, ko se mi ne da priti. Ta aplikacija ponuja različne stopnje intenzivnosti, tako da ne boste zamudili nobenega dneva in boste z lahkoto nadaljevali.

🤗 Primerno za delo, sprostitev, stranske projekte in opravila
Na prvi pogled se morda zdi, da je ta aplikacija samo za delo ali občasne vrveže, in zagotovo je res. Če sem iskren, sem se včasih počutil krivega in poraženega, ko sem mislil, da ne meljem dovolj. Toda raziskave kažejo, da je ustrezen počitek nujen, če želimo iti dlje.

Presenetljivo zdaj uporabljam to aplikacijo za načrtovanje, kako se želim sprostiti. Učim se skrbeti zase in celo bolj uživam v svojih igrah! Dosegel sem Diamond rang v SF6 in končno končal igre, ki sem jih kupil že zdavnaj (uspeti premagati Hollow Knighta pred Silksong je nekako noro 🤣).
S to aplikacijo poiščite svojo različico ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem.

🛠️ Osredotočite se na gradnjo sistemov, ne le na opravila
Včasih sem bil super usmerjen v rezultate, nenehno razočaran, ko nisem videl napredka že po nekaj dneh. Toda resnična rast ne izhaja iz lovljenja za vdori ali obljubami o vabah za klike. Izhaja iz izgradnje sistema okoli tega, kar vas dejansko žene. Nato naredite manjše korake.
Preprost seznam opravil preprosto ni dovolj.

🦸 Prevzemite nazaj nadzor in ustavite samodejno pilotiranje
Dober sem v načrtovanju. A sami načrti me niso pripeljali daleč. Izložil bi vse in računal, da bom svoj prihodnji jaz sledil. Ni treba posebej poudarjati, da ni. Nadaljeval je s samodejnim pilotiranjem in gledanjem še ene anime epizode.

Tu nastopijo sprožilci. Postavite jih na neizogibna mesta in aktivirali bodo vaše možgane sistema 2, da ponovno prevzamejo nadzor.

📊 Spremljajte svoj napredek
Ta aplikacija vam pomaga spremljati, kako pogosto zmagujete in kako dolgi so vaši nizi. Nagradite se in ustrezno prilagodite sisteme. Vsaka dokončana naloga je zmaga – imejte jo v lasti in bodite ponosni.

»Če se vsak dan izboljšate samo za 1 %, boste do konca leta 37-krat boljši.«
— James Clear

Podpora: [e-mail]
Več: Prenesite aplikacijo > Drugo