Concentration & Attention
Vsebuje oglase
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Ostati pri nalogi je lahko težko, vendar je lahko še posebej zahtevno, če ste obkroženi z nenehnimi motnjami. V današnjem svetu, ki je vedno povezan, preusmeritve niso nič drugega kot en klik stran.
Tudi v tihih trenutkih je motnja dobesedno na dosegu roke, ko se znajdete, da preverjate svoja obvestila na Instagramu ali najnovejše posodobitve novic.
Sposobnost, da se osredotočite na nekaj v svojem okolju in usmerite duševni napor k temu, je ključnega pomena za učenje novih stvari, doseganje ciljev in dobro delovanje v najrazličnejših situacijah.
Ne glede na to, ali poskušate dokončati poročilo v službi ali tekmujete na maratonu, lahko vaša sposobnost osredotočanja pomeni razliko med uspehom in neuspehom.
Na srečo je osredotočenost zelo podobna mentalni mišici. Bolj ko se trudite, da ga zgradite, močnejši postaja.
Izboljšanje vaše mentalne osredotočenosti je dosegljivo, vendar to ne pomeni, da je vedno hitro in enostavno. Če bi bilo preprosto, bi imeli vsi koncentracijo elitnega športnika.
Z vaše strani se boste morali resno potruditi in morda boste morali nekaj spremeniti v nekaterih svojih dnevnih navadah. Aplikacija vsebuje nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo razviti mentalno osredotočenost in koncentracijo, podobno laserju.
Tudi v tihih trenutkih je motnja dobesedno na dosegu roke, ko se znajdete, da preverjate svoja obvestila na Instagramu ali najnovejše posodobitve novic.
Sposobnost, da se osredotočite na nekaj v svojem okolju in usmerite duševni napor k temu, je ključnega pomena za učenje novih stvari, doseganje ciljev in dobro delovanje v najrazličnejših situacijah.
Ne glede na to, ali poskušate dokončati poročilo v službi ali tekmujete na maratonu, lahko vaša sposobnost osredotočanja pomeni razliko med uspehom in neuspehom.
Na srečo je osredotočenost zelo podobna mentalni mišici. Bolj ko se trudite, da ga zgradite, močnejši postaja.
Izboljšanje vaše mentalne osredotočenosti je dosegljivo, vendar to ne pomeni, da je vedno hitro in enostavno. Če bi bilo preprosto, bi imeli vsi koncentracijo elitnega športnika.
Z vaše strani se boste morali resno potruditi in morda boste morali nekaj spremeniti v nekaterih svojih dnevnih navadah. Aplikacija vsebuje nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo razviti mentalno osredotočenost in koncentracijo, podobno laserju.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
