Ekzistojnë disa modalitete trajtimi që përdoren për apnenë obstruktive të gjumit, të tilla si presioni i vazhdueshëm pozitiv i rrugëve të frymëmarrjes (CPAP), aparati oral dhe procedurat kirurgjikale në shumë nivele. Alex Suarez, një instruktor didgeridoo, raportoi se ai dhe disa nga studentët e tij përjetuan përgjumje të reduktuar gjatë ditës dhe gërhitje pasi praktikuan me këtë instrument për disa muaj. Kjo mund të jetë për shkak të stërvitjes së muskujve të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, duke përfshirë gjuhën dhe orofaringun. Për shkak se muskujt zgjerues të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes luajnë një rol kritik në mbajtjen e një rruge të hapur ajrore gjatë gjumit, studiuesit kanë eksploruar ushtrime dhe trajnime të tjera të rrugëve të frymëmarrjes që synojnë zgavrën me gojë dhe strukturat orofaringeale si një metodë për trajtimin e OSA. Këto metoda quhen "ushtrime orofaringeale", "terapi miofunksionale" ose "terapi miofunksionale orofaciale".
Për sukses në terapinë miofunksionale, është i nevojshëm ushtrimi i vazhdueshëm çdo ditë. Për të lehtësuar vetë-trajnimin, aplikacioni është krijuar për të nxitur veten të arrini përparim, të regjistroni çdo ditë dhe të bëhet zakon. Atëherë mund të jetë e dobishme për të përmirësuar gërhitjen dhe apnenë obstruktive të gjumit.
Ky aplikacion është projektuar me "MIT app inventor 2". Mund të mos jetë mjaftueshëm i mirë dhe çdo sugjerim është i mirëpritur.
Paralajmërim:
Çdo person me apnea obstruktive të gjumit duhet të vlerësohet, diagnostikohet dhe rekomandohet trajtimi nga një mjek. Ky program ofron vetëm një referencë për të ndihmuar regjistrimet e vetë-ushtrimeve. Është ende e nevojshme të vlerësohet nga një mjek përpara përdorimit. Mos u mbështetni në këtë trajnim dhe injoroni mënyrat e tjera për të përmirësuar apnenë obstruktive të gjumit. Zhvilluesi heq dorë nga çdo përgjegjësi në lidhje me të.
Dhuroni/Përkrahni:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647