How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Master the Groove: A Beginner's Guide to B-boy Dance Moves
Lëvizjet e kërcimit B-boy, të karakterizuara nga energjia e tyre shpërthyese dhe dhuntia krijuese, janë zemra dhe shpirti i kulturës breakdancing. Me origjinë nga rrugët e qytetit të Nju Jorkut në vitet 1970, lëvizjet e kërcimit b-boy kanë evoluar në një formë arti dinamike dhe me ndikim, duke mahnitur audiencën me atletizmin, ritmin dhe stilin e tyre. Pavarësisht nëse je një rishtar apo aspirues për b-boy, ky udhëzues do t'ju prezantojë me lëvizjet themelore që formojnë themelin e breakdancing, duke ju fuqizuar të shpreheni me besim dhe të rrëmbeheni në pistën e kërcimit.

Zbulimi i thelbit të lëvizjeve të kërcimit B-boy:
Përqafimi i kulturës:

Rrënjët e Hip-hop: Eksploroni rrënjët e lëvizjeve të kërcimit b-boy brenda kontekstit më të gjerë të kulturës hip-hop, duke gjurmuar origjinën e tyre për të bllokuar festat, betejat në rrugë dhe komunitetet urbane në Bronx. Mësoni për pionierët dhe novatorët që formësuan lëvizjen b-boy dhe vazhdoni të frymëzoni kërcimtarët në mbarë botën.
Zotërimi i bazave:

Toprock: Filloni me toprock, lëvizjet vertikale të kërcimit të kryera gjatë qëndrimit në këmbë. Eksperimentoni me hapat bazë si hapi me dy hapa, hapi indian dhe hapi salsa, duke përfshirë stilin dhe ritmin tuaj në secilën lëvizje.
Puna e këmbëve: Zhytuni në lëvizjen e këmbëve, lëvizjet e ndërlikuara të dyshemesë që kryhen gjatë kalimit midis shtyllës së sipërme dhe rrëzës. Praktikoni modelet themelore të lëvizjes së këmbëve, të tilla si CC-të me gjashtë hapa, tre hapa dhe CC (zvarritje të vazhdueshme), duke u fokusuar në rrjedhshmërinë, shpejtësinë dhe saktësinë.
Eksplorimi i Downrock:

Downrock (ose Floorwork): Eksploroni tatëpjetën, lëvizjet dinamike të dyshemesë të kryera ndërsa jeni në tokë. Përvetësoni lëvizjet themelore të tilla si ngrirja e foshnjës, ngrirja e karriges dhe mulli kafeje, duke ndërtuar forcë dhe fleksibilitet në thelbin dhe pjesën e sipërme të trupit tuaj.
Teknikat e ngrirjes: Eksperimentoni me teknikat e ngrirjes, pozat dhe ekuilibrat dinamikë të mrekullueshëm për të shënuar sekuencat tuaja të rrëzimit. Praktikoni ngrirje të tilla si mbathja e kokës, mbathja e duarve dhe karrigia me ajër, duke rritur gradualisht qëndrueshmërinë dhe qëndrueshmërinë tuaj.
Ngritja me lëvizje me fuqi:

Lëvizjet e fuqisë: Sfidoni veten me lëvizjet e fuqisë, sekuencat akrobatike dhe dinamike që shfaqin forcën, shkathtësinë dhe atletikën. Filloni me lëvizjet themelore të fuqisë si mulliri i erës, flakërimi dhe fryrja e ajrit, duke u fokusuar në momentin, kontrollin dhe ekzekutimin.
Siguria dhe përparimi: Fuqia e qasjes lëviz me kujdes, duke i dhënë përparësi sigurisë dhe teknikës së duhur mbi shpejtësinë ose vështirësinë. Filloni me përparime dhe stërvitje për të ndërtuar forcë dhe besim përpara se të provoni variacione të avancuara.
Përgatitja e tranzicioneve dhe kombinimeve:

Tranzicione pa probleme: Përqendrohuni në krijimin e tranzicioneve të qetë midis elementeve të ndryshëm të kërcimit tuaj, duke lidhur pa probleme topin, lëvizjen e këmbëve, rrëzimin dhe lëvizjet e energjisë. Eksperimentoni me tranzicione krijuese si ngrirjet, rrotullimet dhe ndryshimet e drejtimit për t'i shtuar thellësi dhe kompleksitet performancës suaj.
Ndërtimi i kombinimeve: Zhvilloni kombinimet dhe rutinat tuaja të nënshkrimit duke bashkuar së bashku një seri lëvizjesh dhe tranzicionesh. Përzieni dhe përputhni elemente nga stile dhe teknika të ndryshme, duke përfshirë muzikalitetin dhe ritmin në sekuencat tuaja.
Praktika dhe performanca:

Stërvitje konsistente: Kushtojini kohë të rregullt praktikimit dhe përmirësimit të aftësive tuaja "b-boy", si individualisht ashtu edhe në grup. Përqendrohuni në stërvitjet, përsëritjet dhe ushtrimet e kondicionimit për të përmirësuar forcën, fleksibilitetin dhe qëndrueshmërinë tuaj.
Freestyle dhe Battles: Merrni pjesë në seanca dhe beteja në stilin e lirë për të mprehur aftësitë tuaja improvizuese dhe për të testuar aftësitë tuaja në një mjedis konkurrues. Përqafoni frymën e miqësisë dhe konkurrencës, duke mësuar nga bashkëmoshatarët tuaj dhe duke e shtyrë veten drejt lartësive të reja.