Hapibee: Self Growth & Habits

Angels Bite

Rreth këtij aplikacioni

Hapibee është një trajner i aftësive të buta në xhepin tuaj. Ndërtoni vetëbesim, forcë emocionale dhe zakone të përditshme që mbahen brenda 5 minutash në ditë, me ushtrime të mbështetura nga psikologët më të mirë në botë.

Shumica e aplikacioneve të vetëpërmirësimit ju japin një listë kontrolli dhe shpresojnë që të qëndroni të motivuar. Hapibee ju jep diçka që rritet. Çdo mësim që përfundoni dhe çdo detyrë që zgjidhni mbjell një lule, çel një bletë dhe mbush kosheren tuaj. Livadhi juaj ngadalë bëhet një pamje e punës që keni bërë në të vërtetë, kështu që progresi është diçka që mund ta shihni në vend të diçkaje që duhet ta mbani mend.

MËSONI AJO QË ASKUSH NUK JU MËSOI

70 mësime të shkurtra në katër kurse:

Rritni Besimin dhe Vetëvlerësimin. Qetësoni kritikun e brendshëm, ndaloni së dyshuari në veten tuaj dhe ndjehuni të qëndrueshëm në dhomat që dikur ju tkurrnin.

Zhbllokoni Forcën Emocionale. Qëndroni të qetë nën presion, përballoni zemërimin dhe ankthin dhe ndaloni së mbajturi çdo ditë të keqe në shtëpi.

Menaxhimi i Kohës dhe Produktiviteti. Mposhtni shtyrjen, mbroni fokusin tuaj dhe ndërtoni disiplinën për të përfunduar atë që filloni.

Ndërtoni Marrëdhënie të Forta. Komunikoni qartë, thoni jo pa ndjenjë faji, vendosni kufij dhe lidheni më thellë me njerëzit që kanë rëndësi.

Çdo mësim zgjat rreth pesë minuta dhe përfundon me një ushtrim që e bëni vërtet, jo vetëm që e lexoni. Materiali mbështetet në hulumtime të botuara nga Harvard, Yale, Stanford, Columbia, Duke dhe Shoqata Britanike e Psikologjisë.

DINI SAKTËSISHT KU QËNDRONI

Bëni një vlerësim të shkurtër dhe merrni një pikë nga 100 për Besimin, Inteligjencën Emocionale, Asertivitetin, Komunikimin, Vetëkontrollin dhe Menaxhimin e Kohës. Shikoni se si krahasoheni me të gjithë të tjerët që e kanë bërë, shikoni gjashtë fushat të lëvizin me kalimin e kohës dhe merrni mësimet e synuara për atë më të dobëtin tuaj.

NJË TRAJNER QË BËN PYETJET E DUHURA

Trajneri juaj kontrollon çdo ditë. Në vend që të shikoni një faqe bosh ditar, ju përgjigjeni një pyetje në të njëjtën kohë: si shkoi dita juaj, çfarë ju lodhi, për çfarë jeni mirënjohës, çfarë do të bënit ndryshe. Ndiqni humorin tuaj, dalloni modelet që vazhdoni të përsërisni dhe shndërrojini ato në diçka mbi të cilën mund të punoni.

PËRSËRITNI BISEDËN QË PO E FRIKËSONI

BuzzMeter ju jep një situatë të vështirë dhe ju pyet se si do të përgjigjeshit në të vërtetë. Shkruani përgjigjen tuaj dhe merrni pikë për vendosmëri, vetëbesim dhe logjikë, pastaj shikoni një version më të fortë të asaj që mund të kishit thënë. Praktikoni fjalimin e vështirë përpara se të duhet ta keni.

NDËRTONI ZAKONIN, JO VETËM QËLLIMIN

Vendosni detyra të përditshme, mbani gjallë serinë tuaj dhe përfundoni misionet e përditshme për monedha dhe përvojë. Shpërblime të vogla, një nivel që ngjitet dhe një koshere që mbushet ndërsa ecni përpara. Është një gjurmues zakonesh që ju jep një arsye për t'u kthyer nesër.

Rrituni përkrah miqve

Shtoni miq me nofkë, sfidoni njëri-tjetrin dhe përfundoni sfidën për të rritur diçka të re në të dy livadhet tuaja. Përgjegjësia funksionon më mirë kur dikush ju pret.

PËR ÇFARË E PËRDORIN NJERËZIT HAPIBEE

Vetëpërmirësim dhe rritje personale. Vetëbesim dhe vetëvlerësim. Inteligjencë emocionale dhe rregullim emocional. Lehtësim stresi dhe qëndrim i qetë. Mbajtje ditari dhe ndjekje e humorit çdo ditë. Mposhtja e shtyrjes së punëve. Fokus, disiplinë dhe produktivitet. Aftësi komunikimi, trajnim për vendosmëri dhe aftësi sociale. Vendosja e qëllimeve dhe ndarja e tyre në hapa mjaftueshëm të vegjël për të filluar. Kujdesi për veten që zgjat minuta, jo orë të tëra.

HAPIBEE ËSHTË PËR JU NËSE

E dini çfarë duhet të bëni, por nuk e bëni kurrë plotësisht. I riluani bisedat për orë të tëra më pas. Ke filluar pesë aplikacione për vetëzhvillim dhe nuk ke mbaruar asnjë. Doni të rriteni dhe doni prova se po rriteni.

Filloni me një mësim. Mbillni një lule. Ejani përsëri nesër.