Ne e kalojmë një të tretën e ditës në shtrat. Kjo është arsyeja pse është absolutisht e nevojshme të mbash liri të pastër. Përndryshe, rreziku për t'u infektuar nga sëmundje të ndryshme rritet shumëfish. Në veçanti, sistemi imunitar në trupin tonë fillon të bie. Si rezultat, mbizotërimi i sëmundjeve si astma, kolla, teshtitja, riniti, alergjitë, ekzema (dermatiti atopik). Prandaj është e rëndësishme të jesh i kujdesshëm.