Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Rreth këtij aplikacioni

"Mirë se vini në Diet Hub, ku ne sjellim një qasje holistike ndaj të ushqyerit të shëndetshëm dhe menaxhimit të stilit të jetës, direkt në majë të gishtave tuaj. Aplikacioni ynë është më shumë sesa thjesht një shërbim shpërndarjeje ushqimi; është një shoqërues gjithëpërfshirës shëndetësor i projektuar për t'iu përshtatur nevojave dhe qëllimeve tuaja unike dietike.
Karakteristikat kryesore të aplikacionit Diet Hub:
• Plane të Personalizuara Vaktesh: Zgjidhni nga një shumëllojshmëri planesh diete që i përshtaten stilit tuaj të jetesës, qoftë me pak karbohidrate, vegane, pa gluten apo çdo gjë tjetër. Çdo vakt vjen me fakte të plota ushqyese, duke siguruar që ju të dini saktësisht se çfarë po hani.
• Konsultime nga Ekspertë Dietikë: Me abonimin tuaj, hyni në konsultime profesionale dietologësh. Merrni këshilla të personalizuara bazuar në gjendjen tuaj shëndetësore, nevojat dietike dhe qëllimet e fitnesit.
• Llogaritësi i Kalorive: Vendosni moshën, gjininë, llojin e aktivitetit dhe objektivat shëndetësore për të llogaritur nevojat tuaja ditore për kalori. Aplikacioni ynë përshtat sugjerimet e vakteve për t'ju ndihmuar të përmbushni këto qëllime në mënyrë efikase.
• Opsione të Personalizuara Dorëzimi: Keni fleksibilitetin për të ndryshuar adresën dhe kohën e dorëzimit çdo ditë, duke siguruar që gjithmonë të merrni vaktet tuaja ku dhe kur keni nevojë për to.
• Planifikimi Jashtë Ditës: Vendosni lehtësisht ditë në dorëzimin e vakteve tuaja orar, duke ju ofruar fleksibilitetin për të planifikuar sipas stilit tuaj të jetesës.
• Regjistrimi i alergjive dhe mospëlqimeve: Na informoni për çdo alergji ose mospëlqim ushqimor, dhe ne do t'i përshtasim vaktet tuaja, në përputhje me rrethanat, duke siguruar një përvojë të sigurt dhe të këndshme ngrënieje.
• Ndjekja e Progresit: Regjistroni dhe gjurmoni matjet e trupit tuaj me kalimin e kohës. Monitoroni udhëtimin tuaj shëndetësor dhe shihni rezultatet e prekshme të ndryshimeve tuaja në dietë.
• Sistemi Interaktiv i Feedback-ut: Dërgoni ankesa dhe sugjerime direkt në Diet Hub. Feedback-u juaj na ndihmon të përmirësojmë dhe përshtasim shërbimet tona për të përmbushur më mirë nevojat tuaja.
• Integrimi i Shëndetit dhe Dietës: Regjistroni gjendjet tuaja mjekësore, dhe ne do të ofrojmë rekomandime për vakte që përputhen me kërkesat tuaja shëndetësore.

Kush mund të përfitojë?

• Kushdo që kërkon të përqafojë një stil jetese më të shëndetshëm.
• Individë me nevoja ose preferenca specifike dietike.
• Njerëz me orare të ngjeshura që kërkojnë zgjidhje të përshtatshme dhe të shëndetshme për vaktet.
• Entuziastët e fitnesit që synojnë të përshtasin dietën e tyre me regjimin e tyre të stërvitjes.

Si i llogarisim kaloritë e vlerësuara

Ne ndjekim ekuacionet e mëposhtme ndërkombëtare të shëndetshme për të llogaritur kaloritë e përafërta ditore bazuar në moshën tuaj, aktivitetin jetësor dhe informacionin e trupit:

- Ekuacioni i Harris Benedict.
- Ekuacioni i Shoqatës Amerikane të Dietologjisë.

Fillimi është E lehtë:

1. Shkarkoni aplikacionin dhe krijoni profilin tuaj.
2. Vendosni të dhënat tuaja personale, preferencat dietike.
3. Zgjidhni planin tuaj të preferuar të dietës dhe personalizoni opsionet e vakteve.
4. Filloni të merrni vaktet tuaja të personalizuara dhe ndiqni progresin tuaj me lehtësi.
[Versioni minimal i mbështetur i aplikacionit: 1.0.12]