Ju mund të përdorni ushtrimet tona efektive të vëmendjes dhe qetësisë për një minutë falas të zgjuar minutash heshtjeje!
Aplikacioni i bën ushtrimet audio dhe informacionin mbështetës të jenë të lehtë për t'u përdorur dhe lehtësisht të arritshëm në çdo situatë të jetës.
Mbështetja e komunitetit mbështet praktikën e qëndrueshme, e cila rrit ndikimin e ushtrimeve. Në aplikacion mund të ndani dhe merrni njohje dhe nuhatje miqësore nëse praktika harrohet!
Kujtesat ndihmojnë për të krijuar një rutinë stërvitore të qëndrueshme dhe stuhi mendimesh për të sjellë momente të ndërgjegjësimit në jetën e përditshme të zënë.
Përmes aplikacionit, ju mbani shënim statistikat e praktikës personale dhe monitoroni ndryshimin e mirëqenies tuaj si rezultat i praktikës me kalimin e kohës.
Përditësuar më
25 mar 2024