Një aplikacion që ndihmon për të djegur dhjamin në shtëpi për gratë!
Ushtrime për Gra - Aplikacioni Fitnes për Femra, Humbje peshe, ashtu si trajneri juaj personal i fitnesit, ofron ushtrime të thjeshta dhe efektive të fitnesit për gratë me qëllim djegien e yndyrës së barkut, formësimin e vitheve, dobësimin e këmbëve, dobësimin e belit, humbjen e peshës dhe marrjen në formë . Ndiqni stërvitjen në shtëpi që gratë të ndjejnë djegien kurdo, kudo që dëshironi. Bëhuni në formë dhe bëni vetes një dhuratë më të mirë!
Ne ofrojmë një sërë planesh ushtrimesh fitnesi që ndihmojnë në stërvitjen e trupit tuaj, djegien e kalorive, humbjen e peshës dhe marrjen në formë. TRAJNERI JUAJ PERSONAL do t'ju ndihmojë të keni një trup më seksi pa e kuptuar!
Ushtrime të shpejta për femra
Ushtrimet e shpejta, kohëzgjatja e të cilave varion nga 2 deri në 7 minuta, janë të dizajnuara veçanërisht për njerëzit me një orar të ngjeshur. Dhjetor ku të doni, në zyrë, në shtrat, në shtëpi etj mund t'i bëni.
Fokusimi i trupit
Ushtrimet e shkrirjes së dhjamit mbulojnë të gjitha zonat e trupit që femrat i kushtojnë vëmendje: barku, kofshët, krahët, të pasmet etj. Stërvituni zgjuar duke u fokusuar në zonën tuaj problematike dhe maksimizoni rezultatet tuaja të djegies së dhjamit.
Ushtrime HIIT për femra
HIIT (stërvitje me interval me intensitet të lartë), një ushtrim jashtëzakonisht efektiv për djegien e yndyrës me efekt pas djegies, është ngjeshur në 2 deri në 7 minuta për t'ju ndihmuar të humbni peshë në çdo kohë dhe kudo.
Përditësuar më
9 gush 2023