Gym Workout Offline Videos

Flooky Apps

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Videot jashtë linje të Gym Workout janë një ndërfaqe miqësore për përdoruesit që i lejon të gjithë të përfitojnë plotësisht nga ushtrimet për stërvitjen e grupeve më të rëndësishme të muskujve. Jo vetëm që do të zëvendësojë trajnerin tuaj tradicional, por gjithashtu do t'ju lejojë të gjurmoni performancat tuaja në një mënyrë të thjeshtë në mënyrë që të bëni analiza të sakta rreth stërvitjes tuaj. Videot jashtë linje të stërvitjeve në palestër janë një aplikacion personal gjurmues fitnesi i krijuar për të ndihmuar në ndjekjen dhe planifikimin e stërvitjes tuaj të fitnesit, stërvitjet në palestër dhe ndërtimin e trupit tuaj, humbjen e peshës, shtimin në masë ose planet e bodybuilder do të jenë me ju në mënyrën tuaj të ndërtimit të trupit. Videot jashtë linje të Gym Workout Home Workouts ofron rutina ditore të stërvitjes për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Në vetëm pak minuta në ditë, ju mund të ndërtoni muskuj dhe të mbani palestër në shtëpi pa pasur nevojë të shkoni në palestër.
Ju mund të zgjidhni nga një sërë planesh ushtrimesh të synuara për grupe specifike muskujsh, të tilla si stërvitja e gjoksit, stërvitja e pjesës së sipërme të trupit, stërvitja e barkut (stërvitja e stomakut), stërvitja e krahëve dhe stërvitjet e të gjithë trupit në shtëpi, ose t'i përshtatni ato për një qëllim të caktuar, si p.sh. stërvitje për djegien e yndyrës, stërvitje për kondicionimin ose stërvitje me peshë trupore.

FILLO ME PALESTERIN DHE PLANIFIKUESIN E STRATJEVE NE SHTEPI
Filloni me Ditën 1
Gjashtë ditë stërvitje ditore (krahët, bërthama, barku, këmbët, barku, këmbët, gjoksi, shpatullat ose i gjithë trupi)
një ditë për pushim
në 2 muaj ju merrni rezultat pa trajner
Videot offline të stërvitjes në palestër janë një aplikacion shumë i lehtë dhe miqësor për përdoruesit. Çdo mashkull dhe femër mund t'i kuptojë lehtësisht stërvitjet. ky aplikacion ju jep udhëzime dhe çdo ditë ekscersize një gjë. Nëse nuk mund të përballoni një trajner palestre ose aplikacione me pagesë që mund t'ju tregojnë për stërvitjen, atëherë ky është alternativa më e mirë për ju, sepse ky është një trajner palestër falas dhe i avancuar për ju.
Shpresoj se do t'ju pëlqejë aplikacioni.