ALP

SJ Burman

Rreth këtij aplikacioni

Ky produkt i aplikacionit është krijuar vetëm për të mësuar në internet. (Ju lutemi shikoni mohimin tonë, kur të blini aplikacionin, kjo do të shfaqet). Nëse më pas dëshironi t'i merrni këto teknika, në një pishinë ose ujë të hapur, ne ju rekomandojmë ta bëni këtë vetëm me një trajner të certifikuar nga IOA për aquafobinë.
Programi i Mësimit të Aquaphobia (ALP) është një qasje me 12 faza për të mbështetur ata që kanë frikë nga uji, duke u ofruar atyre besimin, aftësitë dhe teknikat për të shijuar lirinë unike që mund t'u japë vetëm qëndrimi në ujë.
E dallueshme nga programet e notit, PPSH fokusohet në eliminimin dhe desensibilizimin e frikës, ku mekanika fizike e notit është dytësore. Qëllimi i programit është të mësojë një pjesëmarrës se si të relaksohet, të notojë, të ndjehet i lumtur dhe të ketë kontroll në ujë dhe të reduktojë të gjitha
streson në mënyrë të sigurt dhe të kujdesshme. Të mësuar nga një trajner i certifikuar Aquaphobia, çdo kurs është i përshtatur për nevojat personale të individit dhe shkallën e frikës, duke ecur me ritmin e tyre të preferuar, në mënyrë që ata të ndjehen të ngritur, të inkurajuar dhe të rehatshëm për të ndërmarrë mësime në baza të rregullta. Kur një person ka arritur një fazë, ata më pas përparojnë në fazën tjetër me radhë, pa afate kohore ose presione të përcaktuara mbi individin, ai do të mësojë aftësitë kryesore të notit që vërtet nxisin kënaqësinë dhe relaksimin. Duke kaluar nëpër 12 hapat, pjesëmarrësit do të rriten në besim dhe do të mësojnë parimet bazë të: hyrjes, qëndrimit, notimit, lëvizjes dhe frymëmarrjes në ujë. Krijuesi dhe autori i kursit Master Trainer Mike Burman LIII tha: “Ndërsa çdo veprim i ri i notit mësohet saktë, ai futet si në mendjen e vetëdijshme ashtu edhe në nënndërgjegjeshëm dhe gjithashtu në kujtesën e muskujve. Kjo rrit bazën e aftësive, njohuritë dhe vetëbesimin tek çdo individ. “Ndërsa niveli i aftësive rritet, frika zvogëlohet. Nuk do të nxitoheni kurrë për të arritur fazën tjetër. Ne e kuptojmë se disa aftësi ujore mësohen më lehtë se të tjerat, ndërsa disa aspekte të frikës janë më të rrënjosura se të tjerat.” Çdo arritje, sado e vogël, është një moment historik. Diçka për të qenë krenarë, për të rritur besimin dhe për të qenë të lumtur”.