MY HOME GYM - FITNESS CENTER

Mobi Fun games

Përmban reklama

Rreth kësaj loje

Nuk është e lehtë të gjesh plane stërvitore për gratë që janë efektive dhe të qëndrueshme, nëse po, të mirëseardhura në QENDRËN TË FITNESIT MY HOME GYM.

MY HOME GYM FITNES CENTRE
Ka katër kryqëzime në këtë lojë e cila është krijuar posaçërisht për vajzat.
1. Stërvitje
2. Spa
3. Makeover
4. Vishuni
Popullariteti i programeve të stërvitjes për gratë është dëshmi se gratë mund të konkurrojnë në çdo segment të botës. Ka disa rutina të veçanta të stërvitjes në palestër për gratë që ndihmojnë në formësimin dhe tonifikimin e trupit të tyre. Për bodybuilding, duhet të filloni stërvitjen e forcës. Ushtrimet kardio mund t'ju ndihmojnë të humbni yndyrë dhe stërvitjet e forcës mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni muskuj, të rrisni densitetin e trupit dhe të fitoni forcë. Ju nuk mund të filloni rastësisht ndonjë ushtrim dhe të mendoni se do të ndërtoni një trup të përsosur. Planet efektive të stërvitjes për gratë mund t'i mbështesin gratë për të arritur objektivin e tyre. SPA do të rindizni nivelin tuaj të energjisë dhe gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni të freskët. Pra, të gjitha efektet e stërvitjes mund të balancohen në trajtimin SPA. E ndjekur nga rimodelimi i cili përmirëson bukurinë tuaj fizikisht dhe emocionalisht dhe ju bën të dukeni për t'u lavdëruar. Më në fund, veshja do t'i japë shoqërisë pamjen e vërtetë për ju. Ajo përcakton se kush jeni….
Le të mësojmë disa nga përfitimet e çdo kryqëzimi. Provoni disa nga këtu….
KRYQËZIM 1: STRATJE
Një program ushtrimesh që është përshtatur posaçërisht për nevojat tuaja është një mënyrë e shkëlqyer për të qëndruar në formë fizike dhe mendore.
• përmirësimi i gjendjes së zemrës dhe mushkërive
• rritja e forcës muskulore, qëndrueshmërisë dhe aftësisë motorike
• rritja e fitnesit aerobik
• përmirësimi i tonit dhe forcës së muskujve
• menaxhimin e peshës
Joga gjithashtu mund t'ju ndihmojë të digjni kalori, si dhe të rrisni masën dhe tonin e muskujve. Joga mund të zvogëlojë dhimbjen e kyçeve, e cila nga ana tjetër ju lejon të ushtroni më shumë dhe të rrisni aktivitetet tuaja të përditshme. Këto janë vetëm disa nga përfitimet e shumta të jogës
• uljen e nivelit të stresit dhe kortizolit,
• uljen e ankthit dhe depresionit,
• përmirëson gjendjet kronike si hipertensioni dhe diabeti,
• reduktimin e nevojës për mjekim

Kryqëzimi 2: SPA
SPA është një grup aplikacionesh që ju lejojnë të largoheni nga stresi i ditës, të rigjallëroni dhe relaksoheni me masazhe dhe trajtime. Me SPA, është e mundur të përfitoni nga të gjitha llojet e teknikave të terapisë si trajtimi anticelulit, kujdesi për fytyrën dhe lëkurën dhe pastrimi. SPA është një metodë shumë efektive për njerëzit për të lehtësuar lodhjen e tyre të përditshme dhe për të eliminuar disa sëmundje në trupin e tyre. SPA është një formë masazhi e aplikuar me ujë. Megjithatë, përdoret energjia e gurëve natyrorë dhe efektet e vajrave aromatikë.
• Ndihmon në rregullimin e qarkullimit të gjakut.
• Është një nga metodat më të shpejta për të larguar toksinat nga trupi.
• Është mbështetës i funksionimit të rregullt të sistemit tretës.
• Ka rol në shërimin e sëmundjeve reumatizmale.
KRYQËZIM 3: KRIJIM
Grimi është bërë një gjë shumë e rëndësishme në ditët e sotme. Çdo femër përpiqet të duket bukur duke aplikuar grim. Një ndryshim është një mënyrë e shkëlqyer për të ndryshuar pamjen tuaj dhe për t'u ndjerë më i sigurt. Mund të jetë aq e thjeshtë sa një model flokësh i ri ose aq dramatik sa një ndryshim i plotë i garderobës. Pavarësisht se çfarë zgjidhni, një ndryshim mund të jetë një përvojë argëtuese dhe fuqizuese. Nëse jeni duke marrë një model flokësh të ri, sigurohuni që të zgjidhni atë që i përshtatet formës së fytyrës dhe llojit të flokëve. Dhe nëse po ndryshoni garderobën tuaj, fokusohuni në zgjedhjen e rrobave që ju bëjnë të ndiheni të sigurt dhe të bukur.
Përfitimet e Makeover:
• Grimi mund të përmirësojë pamjen tuaj,
• Duke ju bërë të dukeni më tërheqës.
• Mund të rrisë edhe vetëbesimin tuaj.
• Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të ndiheni më të pranueshëm shoqërisht.
KRYQëzimi 4: VESHJE
Moda është më shumë se vetëm disa veshje dhe aksesorë. Çdo grua dëshiron dhe meriton të duket bukur dhe të vishet mirë. Jo vetëm sepse do ta paraqiste atë në një dritë të mirë në një mjedis shoqëror, por edhe sepse është përmbushëse, nxitëse e humorit dhe e domosdoshme për vetëvlerësimin.
• Rritja e besimit
• Ndjenja e arritjes
• Gardërobë konsistente
• Kreativiteti
Lexoni politikën tonë të privatësisë:
https://sites.google.com/view/mobi-fun-games-privacy-policy/home

Ç'të reja ka

A complete routine for the strong and toned women given in the game.
Trends for women have been evolving forever, be it fashion, makeup, occupation anything.