Natën, leximi në telefon i lodh sytë.
Të biesh në gjumë bëhet më e vështirë pas shikimit të gjatë në ekranin e telefonit gjatë natës.
pse? Për shkak të dritës blu. Studimet kanë zbuluar se drita blu mund t'i bëjë njerëzit më të emocionuar dhe ta vështirësojë gjumin gjatë natës.
Kujdesi për sytë: Filtri i dritës blu përdoret nga monitori për të zhvendosur ngjyrat në skajin më të ngrohtë të spektrit të ngjyrave për të reduktuar dritën blu. Kjo mund t'ju ndihmojë të bëni një gjumë më të mirë gjatë natës.
Përditësuar më
28 gush 2023