Ushtrime për sytë joga fytyrën
Blerje përmes aplikacionit
3,4star
150 komente
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Vizioni i përsosur për të gjithë është qëllimi kryesor i programit tonë.
Plan unik i stërvitjes së shkurtër. Instaloni aplikacionin dhe filloni të praktikoni tani!
PROGRAMI I RREGULLIMIT T B VIZIONIT TAL BALLANCUAR
- Plani është zhvilluar duke marrë parasysh qëllimet tuaja;
- Komplekset, të përbërë nga një grup i caktuar ushtrimesh dhe rekomandimesh për dëmtime të ndryshme të shikimit;
- Këshilla dhe truke për të bërë ushtrime;
- Ju menaxhoni në mënyrë të pavarur orarin tuaj të orëve;
Mësime të thjeshta dhe të shkurtra video
- Një larmi e madhe e ushtrimeve.
MOTIVIMI
- alarme rikujtuese "të zgjuara" për t'ju njoftuar në lidhje me orët e ardhshme;
- Këshilla dhe histori të dobishme nga të tjerët.
Gjimnastika e fytyrës, ndërtimi i fytyrës, si dhe ushtrimet e syve dhe shikimit janë një metodë stërvitje me të cilën mund të riktheni tonin e muskujve të fytyrës dhe të zvogëloni rrudhat. Paralajmërime: Para se të bëni stërvitje, lani duart mirë dhe pastroni fytyrën nga përbërja.
Gjimnastika e syve është një ndihmë efektive dhe e thjeshtë për lodhjen e syve që mund ta jepni vetë. Ka shumë formula të krijuara për të trajtuar lodhjen vizuale dhe forcimin e muskujve të syve. Disa prej tyre janë universale, të tjerët janë të optimizuar për kategori të caktuara njerëzish.
Gjimnastika speciale ndihmon për të pushuar, relaksuar, lehtësuar lodhjen e tepruar të syve. Muskujt e syve mund dhe duhet të stërviten. Gjëja e mirë për karikimin është se:
- zbatimi i tij nuk kërkon shumë kohë dhe ndonjë trajnim të veçantë;
- shpesh nuk ka nevojë të ngrihesh;
- nga jashtë nuk është e dukshme që jeni duke bërë ushtrime, nuk duhet të shqetësoheni për vëmendjen shtesë të kolegëve tuaj të zyrës.
Ushtrimet me sy mund të përfitojnë njerëz të të gjitha moshave. Ka shumë ushtrime dhe komplekse të tëra të dizajnuara për të përballuar lodhjen e syve dhe forcimin e muskujve të syve. Disa prej tyre janë universale, të tjerët janë të optimizuar për kategori të caktuara njerëzish.
Përparësitë kryesore të një gjimnastike të tillë janë se ajo mund të ndihmojë:
lehtësoni lodhjen - duke qenë i hutuar nga puna monotone për një kohë, mund të pushoni;
rivendosni qarkullimin e gjakut në sy;
forcojnë muskujt e syve.
Ushtrimi ndihmon gjithashtu për t'u çlodhur, përgatitur për zgjidhjen e mëtejshme të problemeve dhe lehtësimin e nervozizmit.
Ushtrimet mund t'ju ndihmojnë të përballoni stresin dhe shqetësimet shoqëruese.
Ekziston një gjimnastikë e thjeshtë për sytë, e cila ndihmon të gjithë ata që përballen me një stres vizual të shtuar. Ju lejon të relaksoheni, të lehtësoni sytë e thatë dhe të stimuloni qarkullimin e gjakut.
Nëse vishni syze, ato duhet të hiqen para se të ushtroheni. Por, ç'të themi për ata që mbajnë lente kontakti?
INFORMACIONI, KUSHTET DHE TIPARET E APLIKIMIT T PARAQITJES
Freeshtë falas për të shkarkuar dhe përdorur aplikacionin Vision Recovery Gymnastics. Abonimi premium ju jep mundësinë e ushtrimeve të reja dhe ditëve të plota të trajnimit, ju lejon të përshtatni njoftimet dhe çaktivizoni reklamat. Për të marrë statusin Premium, pagesa do të bëhet përmes llogarisë tuaj. Abonimi mujor është 9,99 $, pajtimi vjetor është 29,99 $, (kostoja mund të ndryshojë në varësi të vendit pritës). Abonimi do të rinovohet automatikisht për periudhën tjetër nëse nuk anulohet 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Anulimi i pajtimit aktual nuk është i mundur.
Politika e privatësisë: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Kushtet e përdorimit: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Shënim: Ky aplikacion është zhvilluar vetëm për qëllime informative. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program ushtrimi. Syzet e terapisë, syzet e kujdesit për provimin e stërvitjes së fytyrës, mjeku gotesusa masazh për kujdesin e lëkurës, trajnimin e ushtrimeve të fytyrës, terapist për lëkurën e fytyrës Masa për heqjen e rrudhave, shikoni lentet, tendosjen e syve pulsojnë shëndetin.
Plan unik i stërvitjes së shkurtër. Instaloni aplikacionin dhe filloni të praktikoni tani!
PROGRAMI I RREGULLIMIT T B VIZIONIT TAL BALLANCUAR
- Plani është zhvilluar duke marrë parasysh qëllimet tuaja;
- Komplekset, të përbërë nga një grup i caktuar ushtrimesh dhe rekomandimesh për dëmtime të ndryshme të shikimit;
- Këshilla dhe truke për të bërë ushtrime;
- Ju menaxhoni në mënyrë të pavarur orarin tuaj të orëve;
Mësime të thjeshta dhe të shkurtra video
- Një larmi e madhe e ushtrimeve.
MOTIVIMI
- alarme rikujtuese "të zgjuara" për t'ju njoftuar në lidhje me orët e ardhshme;
- Këshilla dhe histori të dobishme nga të tjerët.
Gjimnastika e fytyrës, ndërtimi i fytyrës, si dhe ushtrimet e syve dhe shikimit janë një metodë stërvitje me të cilën mund të riktheni tonin e muskujve të fytyrës dhe të zvogëloni rrudhat. Paralajmërime: Para se të bëni stërvitje, lani duart mirë dhe pastroni fytyrën nga përbërja.
Gjimnastika e syve është një ndihmë efektive dhe e thjeshtë për lodhjen e syve që mund ta jepni vetë. Ka shumë formula të krijuara për të trajtuar lodhjen vizuale dhe forcimin e muskujve të syve. Disa prej tyre janë universale, të tjerët janë të optimizuar për kategori të caktuara njerëzish.
Gjimnastika speciale ndihmon për të pushuar, relaksuar, lehtësuar lodhjen e tepruar të syve. Muskujt e syve mund dhe duhet të stërviten. Gjëja e mirë për karikimin është se:
- zbatimi i tij nuk kërkon shumë kohë dhe ndonjë trajnim të veçantë;
- shpesh nuk ka nevojë të ngrihesh;
- nga jashtë nuk është e dukshme që jeni duke bërë ushtrime, nuk duhet të shqetësoheni për vëmendjen shtesë të kolegëve tuaj të zyrës.
Ushtrimet me sy mund të përfitojnë njerëz të të gjitha moshave. Ka shumë ushtrime dhe komplekse të tëra të dizajnuara për të përballuar lodhjen e syve dhe forcimin e muskujve të syve. Disa prej tyre janë universale, të tjerët janë të optimizuar për kategori të caktuara njerëzish.
Përparësitë kryesore të një gjimnastike të tillë janë se ajo mund të ndihmojë:
lehtësoni lodhjen - duke qenë i hutuar nga puna monotone për një kohë, mund të pushoni;
rivendosni qarkullimin e gjakut në sy;
forcojnë muskujt e syve.
Ushtrimi ndihmon gjithashtu për t'u çlodhur, përgatitur për zgjidhjen e mëtejshme të problemeve dhe lehtësimin e nervozizmit.
Ushtrimet mund t'ju ndihmojnë të përballoni stresin dhe shqetësimet shoqëruese.
Ekziston një gjimnastikë e thjeshtë për sytë, e cila ndihmon të gjithë ata që përballen me një stres vizual të shtuar. Ju lejon të relaksoheni, të lehtësoni sytë e thatë dhe të stimuloni qarkullimin e gjakut.
Nëse vishni syze, ato duhet të hiqen para se të ushtroheni. Por, ç'të themi për ata që mbajnë lente kontakti?
INFORMACIONI, KUSHTET DHE TIPARET E APLIKIMIT T PARAQITJES
Freeshtë falas për të shkarkuar dhe përdorur aplikacionin Vision Recovery Gymnastics. Abonimi premium ju jep mundësinë e ushtrimeve të reja dhe ditëve të plota të trajnimit, ju lejon të përshtatni njoftimet dhe çaktivizoni reklamat. Për të marrë statusin Premium, pagesa do të bëhet përmes llogarisë tuaj. Abonimi mujor është 9,99 $, pajtimi vjetor është 29,99 $, (kostoja mund të ndryshojë në varësi të vendit pritës). Abonimi do të rinovohet automatikisht për periudhën tjetër nëse nuk anulohet 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Anulimi i pajtimit aktual nuk është i mundur.
Politika e privatësisë: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Kushtet e përdorimit: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Shënim: Ky aplikacion është zhvilluar vetëm për qëllime informative. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program ushtrimi. Syzet e terapisë, syzet e kujdesit për provimin e stërvitjes së fytyrës, mjeku gotesusa masazh për kujdesin e lëkurës, trajnimin e ushtrimeve të fytyrës, terapist për lëkurën e fytyrës Masa për heqjen e rrudhave, shikoni lentet, tendosjen e syve pulsojnë shëndetin.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,4
140 komente
Kushtrim Rexhepi
- Raporto si të papërshtatshëm
24 nëntor 2022
Ushtrime per sy 🤣🤦🏻♂️ 1 star veq se gjuhe serbe jeni
