Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Rreth këtij aplikacioni

Stella është një aplikacion gjithëpërfshirës i shëndetit mendor të të rinjve i krijuar për të ndihmuar në ndërtimin e elasticitetit emocional dhe fuqizimin e të rinjve. Ai përmban dy pjesë kyçe: një pjesë edukative dhe një pjesë me ushtrime për shëndetin mendor.

Seksioni arsimor ofron informacion dhe burime të dobishme për aspekte të ndryshme të shëndetit mendor, duke përfshirë rregullimin emocional, përballimin e stresit, teknikat e relaksimit dhe të kuptuarit e emocioneve të dikujt. Nëpërmjet mësimeve interaktive dhe materialeve video, të rinjtë do të mësojnë se si të njohin shenjat e problemeve të shëndetit mendor dhe si të kërkojnë ndihmë.

Seksioni i ushtrimeve ofron mjete dhe teknika praktike për të përmirësuar shëndetin mendor dhe mirëqenien emocionale. Përdoruesit do të jenë në gjendje të eksplorojnë një sërë ushtrimesh, të tilla si meditimet e drejtuara, teknikat e frymëmarrjes së thellë, ditarin dhe teknikat kognitive-sjellëse. Planet e personalizuara dhe gjurmimi i progresit u mundësojnë të rinjve të personalizojnë aplikacionin sipas nevojave të tyre dhe të arrijnë rezultatet e dëshiruara.

Stella është partneri juaj i besueshëm në rrugën drejt shëndetit më të mirë mendor dhe ekuilibrit emocional, duke ofruar mbështetje dhe udhëzime për të gjitha sfidat e jetës moderne të të rinjve.

Ç'të reja ka

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije