Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ndërtoni stërvitje të thjeshta ose komplekse me intervale pikërisht ashtu siç dëshironi me **Steps & Repeat: Kohëmatësin e Intervaleve**.

Pavarësisht nëse vraponi, bëni HIIT, çiklizëm, ngjitje, stërvitje force ose krijoni stërvitjen tuaj të personalizuar, Steps & Repeat ju ofron një kohëmatës intervalesh fleksibël që mund të trajtojë më shumë sesa vetëm intervale bazë pune/pushimi.

Ndryshe nga shumë aplikacione kohëmatësish intervalesh, Steps & Repeat mbështet **sythe përsëritjeje të ndërthurura**. Krijoni intervale brenda seteve, përsëritni grupe të tëra intervalesh dhe ndërtoni stërvitje të strukturuara që përputhen me mënyrën se si stërviteni në të vërtetë.

Perfekt për gjithçka, nga një kohëmatës i thjeshtë 30-sekondësh pune/30-sekondësh pushimi deri te stërvitjet me shumë sete me intervale dhe periudha rikuperimi të ndryshme.

KARAKTERISTIKAT

• Krijoni stërvitje të pakufizuara me intervale të personalizuara
• Ndërtoni stërvitje me sythe përsëritëse fleksibile dhe të ndërthurura
• Krijoni sete, raunde, periudha pune, periudha pushimi dhe intervale rikuperimi
• Kohëmatës i madh dhe i lehtë për t’u lexuar
• Ndërpritni, rifilloni, kaloni përpara ose kthehuni në intervalet e mëparshme
• Shihni paraprakisht stërvitjen tuaj të plotë para se të filloni
• Ruani stërvitjet dhe ripërdorini ato në çdo kohë
• Redaktoni shpejt stërvitjet ekzistuese
• Ndërfaqe e pastër dhe e thjeshtë pa kompleksitet të panevojshëm

I SHKËLQYER PËR

• Intervale vrapimi dhe stërvitje shpejtësie
• Stërvitje HIIT dhe Tabata
• Përsëritës dhe seanca stërvitjeje në ngjitje me hangboard
• Intervale çiklizmi
• Stërvitje qarkore
• Stërvitje në stilin CrossFit
• Forcë dhe kondicionim
• Kanotazh
• Stërvitje në ecje dhe vrapim/ecje
• Stërvitje në shtëpi
• Stërvitje me intervale të personalizuara

NDËRTONI STËRVITJEN QË DËSHIRONI VËRTETË

Krijoni stërvitje të tilla si:

• 10 intervale vrapimi 1-minutëshe me rikuperim 1-minutësh
• 3 sete me 5 intervale me rikuperim më të gjatë midis seteve
• Qarqe HIIT me ushtrime të shumta të përsëritura për disa raunde
• Intervale pune 20-sekondëshe / pushim 10-sekondëshe në stilin Tabata
• Përsëritës ngjitjeje me periudha pune, pushimi, setesh dhe rikuperimi
• Programe vrapimi/ecjeje si stërvitje në stilin Couch deri në 5K

Me përsëritje të ndërthurura, nuk keni pse të krijoni manualisht të njëjtat intervale vazhdimisht. Ndërtoni një grup një herë, zgjidhni sa herë përsëritet dhe madje vendoseni atë grup brenda një seksioni tjetër përsëritës.

NDËRTONI NJË HERË. RUAJENI. STËRVITENI NË ÇDO KOHË.

Pasi të keni krijuar një stërvitje, ruajeni atë për seancat e ardhshme. Herën tjetër që stërviteni, thjesht hapni stërvitjen tuaj të ruajtur dhe filloni kohëmatësin.

Hapat dhe Përsëritja janë projektuar për të qëndruar larg jush ndërsa ushtroheni. Ekrani i madh i numërimit mbrapsht e bën të lehtë shikimin e intervalit tuaj aktual, ndërsa kontrollet e thjeshta ju lejojnë të ndaloni, të kaloni përpara ose të ktheheni prapa kur është e nevojshme.

Nëse ju nevojitet një kohëmatës bazë stërvitjeje, kohëmatës me intervale vrapimi, kohëmatës HIIT, kohëmatës qarku, kohëmatës përsëritës ngjitjeje ose një kohëmatës shumë të konfigurueshëm për rutinën tuaj të stërvitjes, **Steps & Repeat ju jep fleksibilitetin për ta ndërtuar atë.**

Ç'të reja ka

minor bug fixes