Hamileler İçin Egzersizler
Përmban reklama
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
A jeni shtatzene A po mendoni se si të ushtroheni gjatë shtatëzanisë? Nëse jeni kurioz për përgjigjet e këtyre pyetjeve, aplikimi ynë është për ju.
Si në të gjitha fushat e jetës, sporti është një veprimtari shumë e nevojshme dhe e dobishme për gratë shtatzëna.
Përfitimet e ushtrimeve të shtatzënisë:
Shtë e dobishme në parandalimin e çrregullimeve të sjelljes, dhimbje, gulçim, venat me variçe, mosmbajtjen e urinës, prolapsin e mitrës, etj gjatë shtatëzanisë. • Ushtrimi gjatë shtatëzanisë shkurton dhe lehtëson lindjen, është gjithashtu i dobishëm për shëndetin e foshnjës.
Kjo ju lejon të eliminoni stresin gjatë lindjes dhe të përballeni me dhimbjen. Zvogëlon dhimbjet e punës.
Kjo ju lejon të njiheni me trupin tuaj, dhe për këtë arsye rrit vetëbesimin tuaj duke zvogëluar frikën. Ajo relaksohet shpirtërisht.
Ushtrimet që duhen bërë gjatë shtatëzanisë do t'ju ndihmojnë të ktheheni në peshën tuaj normale pas lindjes.
Shkarkoni aplikacionin tonë tani. Ju duhet të mësoni ushtrimet që duhet të bëhen gjatë shtatëzanisë. Ju gjithashtu mund të gjeni informacione të hollësishme në lidhje me ushtrimet. Përveç kësaj, në sajë të lidhjeve në aplikacionin tonë, ju mund të përdorni shumë aplikime, siç janë ndjekja e shtatzënisë, zhvillimi, informacioni i dobishëm, gjymtyrët për bebe, recetat e ushqimit dhe supave, kutia e muzikës.
Si në të gjitha fushat e jetës, sporti është një veprimtari shumë e nevojshme dhe e dobishme për gratë shtatzëna.
Përfitimet e ushtrimeve të shtatzënisë:
Shtë e dobishme në parandalimin e çrregullimeve të sjelljes, dhimbje, gulçim, venat me variçe, mosmbajtjen e urinës, prolapsin e mitrës, etj gjatë shtatëzanisë. • Ushtrimi gjatë shtatëzanisë shkurton dhe lehtëson lindjen, është gjithashtu i dobishëm për shëndetin e foshnjës.
Kjo ju lejon të eliminoni stresin gjatë lindjes dhe të përballeni me dhimbjen. Zvogëlon dhimbjet e punës.
Kjo ju lejon të njiheni me trupin tuaj, dhe për këtë arsye rrit vetëbesimin tuaj duke zvogëluar frikën. Ajo relaksohet shpirtërisht.
Ushtrimet që duhen bërë gjatë shtatëzanisë do t'ju ndihmojnë të ktheheni në peshën tuaj normale pas lindjes.
Shkarkoni aplikacionin tonë tani. Ju duhet të mësoni ushtrimet që duhet të bëhen gjatë shtatëzanisë. Ju gjithashtu mund të gjeni informacione të hollësishme në lidhje me ushtrimet. Përveç kësaj, në sajë të lidhjeve në aplikacionin tonë, ju mund të përdorni shumë aplikime, siç janë ndjekja e shtatzënisë, zhvillimi, informacioni i dobishëm, gjymtyrët për bebe, recetat e ushqimit dhe supave, kutia e muzikës.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Vendndodhja, Aktiviteti i aplikacionit dhe Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
düzenleme yapıldı.
